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优质的摄片效果，离不开良好的乳腺组织压迫。为了能清楚地呈现深部组织的影像，减少辐射剂量，技术人员会尽量压缩乳腺组织，压迫使你感到有压力或者疼痛。
但是一次压迫时间一般不超过1分钟，这1分钟的时间可能挽救你的生命。因此，您在检查过程中还需注意要消除紧张的情绪，选择自己感觉相对舒服的姿势。第二，完全放松身体，可以缓解带来的不适感，乳腺组织在缓慢加压中，可以承受较大的压力，摄片时保持身体静止直至压迫解除。
（ 养生 ）
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