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失眠的治疗方法有很多，首先要对睡眠进行干预治疗，治疗包括心理治疗、药物治疗以及物理治疗，物理治疗还包括生物反馈。需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。
失眠的患者应积极找出失眠的原因并及时清除，还要养成良好的生活习惯，避免熬夜。
（ 养生 ）
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