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腰肌筋膜炎是指腰部筋膜及肌肉的慢性无菌性炎症反应，主要症状就是腰部的慢性疼痛，以酸痛为主，一般是早晨症状加重，活动以后症状减轻，劳累以后症状容易加重。
腰肌筋膜炎的好发人群是久坐的人群，还有就是腰部负重比较多，经常反复弯腰搬重物的人群。腰肌筋膜炎是慢性劳损性的疾病，如果平时不注意姿势，或者是反复腰部劳损，容易出现反复的腰部疼痛，影响生活和工作。
（ 养生 ）
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