男人腰疼是怎么回事

　　男性腰疼的原因有很多，肾脏主要生理功能出现受损，常见的肾虚以及肾结石，还有泌尿系统出现炎症感染，年纪较大的老年人可能是前列腺肿瘤，颈椎疾病，还有腰肌劳损，身体长期处于劳累状态等，都可引起腰疼。

　　日常生活中每个人都有过腰酸的症状，但是男女所导致的因素是不一样的。很多男性朋友经常感觉自己身体出现该症状，有些人会忽略认为可以自行缓解，有些人就会担心自己身体健康是否出现问题。

　　1. 过度劳累

　　如今社会发展迅速，生活工作压力越来越大，尤其是男性朋友责任更多。很多人为了工作经常熬夜加班，身体长期处于过度劳累阶段，神经细胞过度紧绷刺激下丘脑神经轴，随着血液循环的加快，该部位就会有疼痛症状出现。

　　若想缓解建议平时注意休息，保证睡眠时间充足，身体细胞得到休息后，不适症状很快就会缓解，这是属于生理性的疼痛，不用过于担心。睡前可以喝一杯纯牛奶，营养脑部神经纤维，使其得到放松可以快速进入睡眠阶段。

　　2. 肾虚，肾结石

　　大多数男性朋友都会有腰酸，有些严重的还会出现头部不适，浑身上下没有一丝力气，对食物没有任何兴趣，经常会有胃酸反流症状。这些都是由于肾脏过度虚弱导致，可以多吃一些黑豆，黑芝麻以及鸡蛋，牛奶等蛋白质含量较多的食物，对于治疗肾虚起到一定缓解作用。通过超声检查得知肾脏内出现结石，随着机体运动不断刺激周围脏器，也会引起疼痛。建议及时去医院进行超声碎石，避免影响正常生活，平时多喝水多运动，可以将未排干净的石头，通过体液循环全部排出。

　　3. 泌尿系统感染

　　泌尿系统出现细菌感染时往往也会导致疼痛出现，神经纤维分布较为广泛，疼痛感是会不断扩散，从尿道口随着血液循环上行运转，刺激到腰部组织结构，导致出现疼痛症状。病情严重的建议及时去医院进行诊治，遵医嘱口服药物治疗。