枸杞是一种比较常见的补品，近几年深受人们的喜欢，吃枸杞对我们的身体有很多好处，可以预防多种疾病。生活中枸杞的吃法有很多，并且度比较有营养。不过孕妇能吃枸杞吗?这一点大家应该比较好奇，想知道那就要继续看哦。
枸杞有助于增强免疫力
枸杞中含有一种叫做枸杞多糖的物质，它是一种水溶性多糖，有很多的糖类组成，对身体比较好。枸杞多糖可以帮助我们的白细胞，能够增加细胞的分化，进而增加我们的造血系统能，提高人体免疫力，能够预防多种疾病。
枸杞有助于对抗衰老
枸杞多糖是一种很有功效的物质，它能增加我们吞噬细胞的吞噬功能，对于提高淋巴细胞有很好的效果。枸杞能有效地增强各种脏腑功能，并且能改善我们身体中的自由基因，对提高大脑功能有很好的效果，吃枸杞可以帮助我们抵抗衰老。
枸杞有助于美白
枸杞是一种非常好的食物，食用之后可以帮助我们的皮肤美白，特别是对于女性朋友来说，经常食用枸杞不但可以美白皮肤，还能方式皮肤老化。在生活中如果有皮肤病的情况出现，那么我们食用枸杞对于疾病有缓解的效果。
枸杞有助于对抗疲劳
枸杞多糖能显著增加肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力，剧烈运动后血尿素氮增加量，枸杞能加快运动后血尿素氮的清除速率。枸杞多糖对消除疲劳具有显著的作用。对于记忆力衰退的老人，学习中的少年儿童而言有增强记忆力的作用。
枸杞有助于降低三高
枸杞中含的胍的衍生物，能有效的降低血清胆固醇的和三酰甘油的含量，能减轻和预防动脉硬化，是高血压、冠心病患者的养生保健佳品。
枸杞有助于保护视力
枸杞的维生素A含量很高，中医认为枸杞有清肝明目的功效，特别适用于肝血不足，肾阴亏虚引起的视力模糊，夜盲症等。
枸杞有助于对抗癌症
枸杞中含有的微量元素锗，锗元素对癌细胞有明显的抑制作用，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能。
枸杞有助于保护肝脏
枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时枸杞还能防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，所以构杞具有保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
枸杞有助于抗辐射
枸杞子有抗Y射线辐射、保护人体的作用，枸杞甚至可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，保护人体的免疫功能。
枸杞有助于缓解过敏症状
枸杞对过敏引起的胃肠道，关节疼痛，出血等症状通过调节内分泌的作用而起到缓解的作用。
枸杞有助于减肥
枸杞泡水喝有助于滋补肾脏，提高免疫力，调节内分泌，减轻体重。
枸杞的吃法
