六、红糖+蜂蜜+红茶
做法：红茶可适量少点，蜂蜜和红糖可以根据个人爱好适量。先用温开水冲泡出茶叶水后，加入红糖和蜂蜜即成。这个主要功效是养胃，暖胃，和中。
(提示：冲服蜂蜜水的高温度不宜超过60度，这个数据是某大学实验室关于温度对蜂蜜中的活性酶的影响的数据，也就是说高温会破坏蜂蜜中的酶，而并不是维他命。)
七、牛奶+花生+蜂蜜
做法：比例可以随意搭配，根据个人爱好。因为花生含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以补虚;牛奶有丰富的蛋白质;蜂蜜补中益气。这个主要是对于有溃疡的朋友。
1.蜂蜜不能和豆浆一起吃
我们都知道豆浆是老少都能喝的食物，那为什么说不能和蜂蜜一起吃呢?营养师提醒到：蜂蜜中含有有机酸成分，豆浆中含有丰富的蛋白质成分，两种物质结合会产生沉淀物质，所以营养很难被人体吸收，但是对身体没有危害。如果你经常搭配食用的话，身体没有异样是可以的，但是身体有一些异样就要立即停止并上医院检查。
2.蜂蜜不能和生大蒜一起吃
在北方有很多人都喜欢吃生大蒜，一口大蒜一口面，但是一口大蒜和一口蜂蜜并不适合，营养师告诉我们，蜂蜜是甜性食物，但是大蒜是辛辣的食物，会对我们身体产生危害，就像同时食冰辣食物一样。
3.蜂蜜不能和葱一起吃
我们都知道葱有很多种类大葱、小葱等等，都是不能和蜂蜜一起吃的，营养师提醒到：葱中含有硫氨基酸物质，蜂蜜含有一定的酶，两者想结合的话会产生有毒的物质，会危害身体，严重的会导致呕吐和腹泻。所以在生活中我们一定要避免。
4.蜂蜜不能和豆腐一起吃
蜂蜜是凉性的食物，所以在上火的时候喝具有清热的功效。豆腐也是寒凉的食物，营养师提醒：如果你是体质比较弱的人，应尽量不要搭配一起吃，会导致身体越来越差和辣肚子，但是你觉得自己身体比较强壮，可以适量的少吃。
5.蜂蜜不能和韭菜一起吃
韭菜中含有丰富的维生素，具有通便的功效，然而我没都知道喝蜂蜜水也具有通便的功效。营养师提醒到：两者一起吃会导致严重的腹泻，但是具体还是要根据个人体质来决定，有的人体质好的工会改善便秘症状。但是还是尽量少搭配一起吃，以防万一。
6.蜂蜜不能和鲫鱼一起吃
鲫鱼是一种非常有营养的物质，一般很多孕妈会用鲫鱼汤来下奶。但是鲫鱼是不能和蜂蜜一起吃的，营养师提醒到：两者一起吃的话严重者可能会导致中毒的情况，所以千万不要一起食用哦。
结语：上文已经为大家介绍了蜂蜜的好处，我们现在应该对蜂蜜的功效有了很多的了解了。在平时大家可以适当的吃一点蜂蜜，它是一种很有营养的食物，不但可以为我们的身体补充需要的物质，在预防疾病方面还有不错的功效。
