阿胶的功效与作用 吃阿胶好处及注意事项(5)

  5、阿胶银耳汤:将阿胶,银耳,梨适量炖成汤,加入冰糖即可。

  6、川贝阿胶膏:用川贝同阿胶,雪梨汁一起蒸熟就可。

  川贝阿胶膏具有滋阴润肺的功效,特别适合秋季经常食用,减少呼吸系统方面的疾病。

  7、阿胶芦笋牛奶饮:用新鲜的绿芦笋榨成汁备用,同阿胶适量的水用小火炖煮之后加入煮沸的牛奶,加入芦笋汁均匀的搅拌就可了。

  阿胶芦笋牛奶饮好喝又不上火,具温补之保健功效。

  8、阿胶炖排骨:用阿胶同排骨,加入陈皮,白芷等中药一起炖煮成汤就可。

  长喝阿胶炖排骨具有强身健体之保健功效,适合一般人养生保健食用。

  9、阿胶红茶:用阿胶同红茶用沸水冲泡,等阿胶溶化之后趁热喝了。

  阿胶红茶具有滋阴补肾之功效,特别适合血虚体质者。

  10、阿胶牛肉汤:先将牛肉加水炖两个小时,加入生姜,阿胶再用文火煮半个小时就可了。

  阿胶牛肉汤适合月经不调的女性经常食用了,也适合女性在孕期经常食用。同时此汤还具有提神,提高个人免疫力的作用。

  11、用当归,白芍,甘草,艾叶,熟地,用水煎煮之后,倒去药渣,加入阿胶炖煮,等阿胶化了就可以仞用了。

  此汤具有止血的作用,特别适合女性月经量过多,或者产后大出血,功能性子宫出血。

  12、先将锅弄热取加阿胶用蛤粉炒至灵活状态,加入阿胶丁不断的翻炒,直到呈圆球型,去掉蛤粉,放凉加入适当的蜂蜜,藕粉调匀就可。

  此汤具有止血养胃的功效,特别适合缓解胃出血。

  阿胶的养生保健功效非常的强大的,但是不可否认的是并不是每个人都适合利用阿胶保健养生的,所以在吃阿胶之前好先确定一下自己的体质是否吃阿胶。

  女人吃阿胶有10大好处

  1、补血止血

  促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

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