燕窝的功效与作用

燕窝是怎么形成的?是什么造成血燕和白燕之分?燕窝的做法有冰糖燕窝、木瓜炖燕窝，除了燕窝怎么吃、这些怎么炖功效最好?孕妇吃燕窝要注意啥?下面带您一起了解燕窝的功效与作用及食用方法!

热门文章

燕窝的家常做法教你如何做出美味燕窝2015-09-16 14:27

燕窝越来越受到人们的喜爱，随着经济的发展，燕窝正在慢慢地进入平常百姓人家。那么你知道燕窝的做法吗？燕窝的功效与作用又有哪些？燕窝的食用方法有几种呢？今天小编就为...
燕窝怎么炖燕窝还能这样炖2015-09-16 13:45

燕窝是一种名贵的食材，现在越来越受到人们的喜爱。相信大家一定知道燕窝的功效与作用，对我们人体是有很好的帮助的，那么大家知道燕窝的食用方法有哪些吗？燕窝怎么炖出来...
燕窝的营养价值2015-08-14 19:51

燕窝的美味是很多人都无法抵挡的，它的美味源于他的营养价值，那么燕窝到底有哪些营养价值呢?是不是所有人吃燕窝都是有益的呢?下面就跟三九养生堂的小编一直来看看吧。燕...
燕窝的做法教大家自制美容养颜大补汤2015-08-10 11:25

燕窝就是指燕子的窝，但是这不是一般的燕子窝，而是金丝燕子的窝。燕窝是一种名贵的食材，营养价值非常的高。...
燕窝的功效与作用燕窝有哪些做法2015-05-07 13:07

日常服用燕窝对于身体有着很好的保健作用，能够美容养颜、延缓衰老。...
孕妇吃燕窝的好处2015-04-28 14:09

女性食用燕窝有非常多的好处，燕窝同样也是女性常食用的保健食材。...
燕窝是什么燕窝进补的七大优势2015-01-28 16:57

燕窝在生活中是非常常见的食物，它属于一种珍贵的食物。吃燕窝的好处有很多，不过很多人都觉得燕窝属于富人的“标志”。燕窝的营养价值是非常的高的，很多人群食用燕窝的好...
燕窝的功效与作用孕妇吃燕窝的好处2015-01-20 10:32

说到燕窝，很多人都知道燕窝的存在，不过人们很少会食用燕窝。很多人都觉得燕窝是一种“ 奢侈品”，只有那些有钱人才能吃得起。其实燕窝的功效与作用是很多的，虽然价格很...
燕窝的药用价值与应用2014-12-22 16:59

燕窝是一种药用价值很高的中药药材，不但可以养阴润燥，还能起到益气补中的作用。那么燕窝在医学上究竟有哪些具体的功效和作用呢?在中医中又有哪些方剂需要用到它呢?今天...
燕窝的功效与作用滋阴养颜抗癌营养高2014-07-09 09:56

燕窝，相信大家都认识，它是是所有女性滋补的最佳补品。可是为什么女性朋友对燕窝的评价那么高，它究竟有什么功效和作用呢?大家一定非常想知道吧，下面，请跟上小编的脚步...
燕窝的做法 4个食谱帮你美容养颜2013-11-01 14:13

燕窝自古以来都被誉为醉卧名贵的滋补圣品，因为晶莹剔透的质地，以及它美容养颜的奇效，历来受到有钱人尤其是女性的追捧。如此名贵的滋补食材要如何做才能色香味样样俱全呢...
燕窝的功效与作用详述燕窝食疗价值2013-10-25 15:28

对于燕窝的滋补功效那可是人人皆知，但你知道其实燕窝也有食疗功效吗?燕窝食疗功效体显在哪些地方?如何吃才会达到食疗的作用?现在就与小编一起来看文章，了解燕窝的做法...
老人吃燕窝的做法揭秘老年人吃燕窝的好处2013-10-24 11:03

在大多数人的印象中食用燕窝的人群都是女性，但如今越来越多的老人也在食用燕窝，老年人吃燕窝的功效与作用哪些好处?老人吃燕窝的做法有哪些?现在就跟随小编一起来看文章...
燕窝的功效与作用全方位讲解燕窝养生营养2013-10-22 09:24

燕窝对于不同的人群所发挥的功效也是有区别的，当然生活中也有些人是不适宜吃燕窝的，如，小孩、癌症晚期患者都不宜食用。就燕窝的种类来血燕的营养价值更高些，但假货多，...
燕窝的功效与作用 10大好处你了解吗2013-10-21 17:30

中医学告诉我们燕窝有保建和医疗重功效，所以我们把燕窝做为滋补圣品。...

精彩推荐

人群养生

: 燕窝滋养男性阳气

: 肺癌病人能食用燕窝吗

: 孕妇吃燕窝的好处

: 老年人吃燕窝的好处

九类人群需食用燕窝
燕窝是种营养丰富的滋补食物，女性在怀孕期间是最需要补充营养的，燕窝孕妇可以食用吗?哪些人群最适合吃燕窝?
如何鉴别燕窝六方法检测燕窝真假
燕窝很滋补，市面的卖的有很多，很容易买到假燕窝让人很不放心，我们在挑选燕窝时应注意哪些问题?又该如何鉴别燕窝的好
燕窝品有哪些如何辨优劣
日常燕窝的分类有很多，比如，燕盏、燕条、燕角等，并不是所有的分类营养价值都很高，有些燕窝质量并不好，也不值得食用

燕窝的功效与作用知识

　　燕窝的功效与作用及食用方法

　　雨燕科动物金线燕及多种同属燕类用唾液或唾液与羽绒等混合筑成(凝结)的巢窝。又称燕窝菜，燕蔬菜。商品有白燕、毛燕、血燕之分。以白燕品质最佳，后二者因混有绒羽、血等原因，品质较次。我国福建、广东沿海产有。以水清刷，热水泡软，除去绒毛杂质后用。

　　燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和，每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。

　　总的来说燕窝的主要作用为：滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。

　　孕妇怎么吃燕窝才合理

　　孕妇一般怀孕3个月后即可进食燕窝，首先燕窝不含脂肪，孕妇可充分吸收，不发胖，且能为胎儿的正常发育提供后勤补给，起到安胎和提高孕妇和宝宝免疫力的作用，还能使宝宝皮肤白嫩，身体强壮等等。孕妇吃燕窝不能用中药材炖制，应采用水果或原味炖制，燕窝的最佳搭档是冰糖，建议不要使用黄冰糖。干货浸泡时间一般为5-6个小时，因燕窝含水溶性蛋白，时间不能浸泡过长，否则它会融入水中。建议一周吃2--3次，吃多了也是浪费，每周人体吸收燕窝营养的量一般在6-8克左右。

　　燕窝最佳食用时间

　　睡觉前或者清晨起床时食用燕窝效果最好，还有空腹吃燕窝吸收效果也是最佳的。所以龙兮上品建议在这三种情况下食用燕窝，才能让燕窝发挥最大的功效。

　　建议停止食用燕窝时间

　　在患有风热感冒期间;还有女性处于月经时期，因为吸收相对低;未经手术后者放射治疗的肿瘤晚期患者;还有就是为吃过食用蛋白的婴儿。

热点推荐

: 4类人禁食燕窝; 你知道燕窝的做法有哪些吗?你知道哪些人是不适合食用燕窝的吗……