糖尿病吃什么
糖尿病对于我们来说是比较熟悉的，在日常的生活中很多人都患有糖尿病。而糖尿病患者在饮食方面是有众多的限制的，有些食物不能吃，有些食物不能多吃，那么你知道糖尿病能吃什么水果吗？怎样预防糖尿病呢？下面小编就为大家详细的介绍一下有关糖尿病的饮食指南以及禁忌知识。
相关饮食
- 糖尿病吃这些食物好
- 糖尿病患者多半是由于饮食的不当引起的，所以很多的患者也会想在饮食上来调节，其实食疗法治疗糖尿病的效果是很好的。
- 糖尿病患者饮食宜忌
- 糖尿病在日常的生活中是非常常见的疾病，我们身边的很多人都是糖尿病患者。而一旦得了糖尿病在饮食上就是要特别注意。
- 饮食治妊娠期糖尿病效果好
- 糖尿病在日常的生活极其常见，而妊娠期糖尿病就是在怀孕期间患有糖尿病，是非常危险的，需要家人以及孕妇极大的关注。
- 中医药方治疗糖尿病有奇效
- 糖尿病在日常的生活中极其的常见，大部分人都是糖尿病患者，那么你知道糖尿病如何治疗吗?其实治疗的方法有许多。
- 早期糖尿病症状及饮食
- 糖尿病在人们日常的生活中是非常的常见的，很多人都是糖尿病患者，而糖尿病在早期的时候是有一定的症状表现出来的。
- 偏方改善糖尿病症状
- 大家总是会误以为糖尿病一定需要药物上的治疗方能见效，其实在饮食方面只要多留心也能对糖尿病的治疗起到很大的作用。
热门文章
-
糖尿病可以吃南瓜吗 糖尿病可以吃这些2018-10-08 11:04现在我国，得糖尿病的患者很多，糖尿病一旦得了，就得终身监控，所以糖尿病患者对一些食物是不能吃的，而往往很多糖尿病患者对哪些食物能吃，不能吃很不了解，经常会听... -
糖尿病有什么症状 出现这些表现要小心2018-09-21 15:13糖尿病属于比较高发的一个疾病，相信大家的身边都有糖尿病患者，特别是一些饮食上面不太注意、比较肥胖的人，患上糖尿病的可能也比较大。那么得了糖尿病之后，人会有什... -
糖尿病的治疗方式有哪些 糖尿病应该这样治疗2018-04-20 16:59糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问糖尿病的治疗方式有哪些?糖尿... -
高血压糖尿病吃什么水果 这样治疗高血压糖尿病2018-04-19 13:30高血压糖尿病是一种非常常见的疾病，有许多人都得过高血压糖尿病，高血压糖尿病严格来说就是高血压与糖尿病一起发生，那么请问高血压糖尿病吃什么水果好?高血压糖尿病... -
糖尿病一般能活多久 糖尿病不能吃这些2018-04-17 13:20糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问糖尿病一般能活多久?糖尿病吃... -
糖尿病能吃的水果 糖尿病不能吃这些2018-04-12 17:47糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问糖尿病能吃的水果有哪些?糖尿... -
怎么治好糖尿病 糖尿病吃这些比较好2018-04-10 15:47糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问怎么治好糖尿病?糖尿病吃什么... -
糖尿病主食吃什么好 这4种主食能缓解糖尿病2018-04-09 15:05糖尿病是比较常见的一中疾病，有的人有患过糖尿病的经历，那你知道糖尿病主食吃什么好吗?患有糖尿病的患者在饮食上有哪些禁忌呢，糖尿病患者吃什么蔬菜好呢，下来就和... -
怎样在饮食上预防糖尿病 患上糖尿病怎么吃2018-04-09 10:37糖尿病的患者在我们的认知中喜欢吃糖类的食物，那么预防糖尿病只要不吃糖就行了吗，患上糖尿病的因素很多，当然饮食也很关键，那么怎样在饮食上预防糖尿病?怎样有效预... -
有糖尿病的人能生小孩吗 糖尿病不能吃这些2018-04-08 15:05糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问有糖尿病的人能生小孩吗?糖尿... -
糖尿病可以吃牛肉吗 糖尿病患者饮食注意事项2018-04-06 16:00我们都知道糖尿病患者的饮食都是围绕着血糖，得了糖尿病的朋友生活中最该注意的地方就是饮食方面了。那么，糖尿病可以吃牛肉吗?糖尿病吃什么好呢?糖尿病的饮食疗法呢... -
糖尿病可以吃月饼吗 吃月饼时要注意要这些2018-04-04 13:53患有糖尿病的患者在饮食上是千万不能吃含有大量的糖类的食物，那糖尿病患者可以吃月饼吗?糖尿病患者在吃月饼的时候要注意哪些事项呢，糖尿病患者吃哪些食物才有助于健... -
糖尿病能抽烟吗 糖尿病吃这些比较好2018-04-04 13:42糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问糖尿病能抽烟吗?糖尿病吃什么... -
糖尿病能吃芒果吗 糖尿病吃这些水果好2018-04-04 11:08糖尿病在日常生活中并不少见，虽说我们听到的患有糖尿病的人很多，但是具体糖尿病要注意什么却没有多少人了解。小编给大家讲讲糖尿病能吃芒果吗、糖尿病吃什么水果好以... -
糖尿病能彻底根治吗 糖尿病这样治疗比较好2018-04-02 16:54糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问糖尿病能彻底根治吗?糖尿病吃...
精彩推荐
- 糖尿病在我们生活中是个常见的病症了，那么糖尿病得需要我们好好预防着才行了，不然得上了话，麻烦事情也就多了。
- 中国得糖尿病的人还是比较多的，大多都是因为自己以前的一些饮食习惯和生活习惯造成的，所以大家还是需要好好当心一下。
- 糖尿病肾病是一个糖尿病并发症，这个需要我们认真对待才行的，那么我们可以好好看一下，怎么才能好好利用起来了。
糖尿病吃什么知识
糖尿病的饮食原则
饮食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血压，并维持合理体重。患者应遵循与营养师共同协商的饮食计画，养成定时定量的饮食习惯。
体重过重或肥胖者，减轻体重应是首要目标，通常减轻5%~10%的体重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。患者应和医师或营养师共同协商一个可以达到，亦可长期维持的“合理体重”。
均衡的摄取各种食物
依据饮食计划适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物，并了解与善用食物代换表。
淀粉丰富的食物(如米面，甘薯，马铃薯，芋头，玉米等)应列入饮食计划，并列入主食类代换;节庆应景食品及各式点心(如肉粽，年糕，烧卖，寿司，咖喱饺等)，应经由营养师指导食用;甜食应先了解糖份含量，并严格控制摄取，必要时可使用代糖过度限制淀粉类食品的摄取是老旧及错误的观念。
糖尿病人宜摄取充足的膳食纤维
未加工的豆类，水果，蔬菜，全谷类等食物可摄取丰富的膳食纤维。
糖尿病人应注意血脂肪的控制，宜避免摄取过量油脂与胆固醇。应少吃油炸，油煎，油炒和油酥，以及猪皮，鸡皮等含油脂高的食物。宜多采用炖，烤，烧，清蒸，水煮，凉拌等方式烹调食物。
最新的研究显示，单元不饱和脂肪酸有利心脏血管的保护，可选购一些单元不饱和脂肪酸含量高的油类(如橄榄油，苦茶油等)作为食用油。
糖尿病人不宜饮酒
三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更应禁酒。如果不得已需饮酒，应列入饮食计划，并列入脂肪类代换，每日不超过90大卡(约13克酒精量)。
糖尿病人应控制钠盐(食盐与味精)摄取，血压宜控制在140/90mmHg以下为佳。
赴宴应酬时，应注意选择食物的质与量，并避免喝浓汤。
维生素与矿物质和需求量一般人相同，从饮食充足摄取，并遵照指示摄取营养补充剂。应注意维生素乙群，抗氧化营养素(如维生素C和E等)及铬，镁，钾等矿物质的充足摄取。摄取全谷类食品，充足的深绿深黄色蔬菜，乳品中添加4公克的酵母，都有助于这些营养素的摄取充足。
热点推荐
- 糖尿病可以吃的水果
- 很多糖尿病患者觉得患有糖尿病就不可以吃任何水果，其实不然。