桑葚的功效与作用

桑葚的吃法我们多多少少都有所了解,但因为白桑葚、中药桑葚、干桑葚、桑葚酒的功效与作用不同及它的食用方法与做法也存在一定区别。桑葚富含丰富的蛋白蛋、脂肪与维生素A、B1、B2、C及胡萝卜素和花青素,虽然它的营养价值很高,但对食用人群很有讲究,老人、小孩、孕妇都能吃吗?怎么洗最干净?现在与小编一起来具体了解吧!

相关做法

桑葚芝麻粥的做法
桑葚芝麻粥作为水果粥很营养,这个粥很适合厌食的人吃,帮助开胃。下面我们一起看看桑葚芝麻粥的做法和功效作用吧。
桑葚木耳荷叶汤
桑葚木耳荷叶汤是非常好的补品,能够祛暑解乏,尤其适于高血压引起的耳鸣患者,下面我们一起学习桑葚木耳荷叶汤的材料与
桑葚枸杞西米粥
桑葚作为水果很受欢迎,桑葚也可以做成药膳,桑葚枸杞西米粥就是用桑葚等材料做成的药膳粥,此品具有养阴补血,滋肝益肾
桑葚红枣黑豆糖水
桑葚是夏季的一种常见水果,因为它的保健作用和营养非常丰富,成为很多的夏季必吃的水果,下面推荐一个桑葚的营养美食—
首乌桑葚子猪瘦肉汤
首乌桑葚子猪瘦肉汤是一款保健药膳,能够帮助降压,乌发,祛头痛等等多种作用,味道还很鲜美特别,下面我们来看看它的做
桑葚银耳羹的做法
夏天到了是不是很没食欲呢,桑葚银耳羹让你的胃口大开,桑葚银耳羹是一道很营养的甜品,能开胃祛暑,晚上来上一碗,很是

热门文章

  • 桑葚的功效与作用 桑葚酒可以这样制作
    有些人喜欢吃桑葚,这种食物吃来很好吃,而且每次吃完之后嘴巴都会变个颜色。桑葚在现在也不是很常见了,吃桑葚对身体也有一定的好处,桑葚的功效于作用有哪些呢?有些...
  • 桑葚的功效与作用 这些人吃桑葚要当心
    桑葚生活中经常食用的水果,具有很高的营养价值和药用价值,所以桑果含有非常多的功效,成熟后的桑葚味道非常的鲜美多汁,吃法也有很多,深受大家的喜爱,但是要注意有...
  • 桑葚的功效与作用 桑葚这样做好吃
    桑葚是我们平时比较常见的水果之一,很多人喜欢吃桑葚,但是你们知道桑葚的功效与作用么?女性在怀孕的时候,不管是休息,饮食等等都需要特别的注意,孕妇可以吃桑葚么...
  • 桑葚的功效与作用 桑葚这样做好吃又美味
    桑葚在生活中比较常见,有的人很喜欢吃,有的人则不喜欢。桑葚有什么功效与作用,大家知道么?其实它有很高的营养价值,但是平时我们会吃它只是因为它味道鲜美而已。桑...
  • 桑葚的功效与作用 孕妇吃桑葚的5大好处
    桑葚具有丰富的营养价值和药用价值,对我们的身体很有好处,具有延缓衰老、安神养心、润通便的等功效,可以既预防疾病。桑葚的功效与作用有哪些?桑葚怎么吃?孕妇可以...
  • 什么是桑葚 吃桑葚会有这些好处
    在我们日常生活中,桑葚是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那你知道桑葚的功效与作用有哪些吗,平时桑葚有哪些健康的做法呢,接下...
  • 哪些人不能吃桑葚 这样吃才最健康
    桑葚我们经常都会吃,因为味道非常甜美,而且对身体的好处很多,所以一直以来都是很受欢迎的一种水果。但是你知道吗?桑葚其实在吃的时候也是有不少的禁忌的,有一些人...
  • 黑桑葚适合哪些人吃 黑桑葚可以怎么吃
    黑桑葚在小编小时候是经常见到的。黑桑葚现在虽然不是那么常见,但是在上市的时候还是会有很多人买来吃。黑桑葚有着很高的营养价值,有一些身体患有疾病的人就非常适合...
  • 桑葚的功效与作用 桑椹还有这种功效
    桑椹是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实,椭圆形,长1—3厘米,表面不平滑。没有长成熟为绿色,之后逐渐为白色、红色最后为紫色。它的果实很甜吃起来还会使嘴唇变紫...
  • 孕妇能吃桑葚吗 桑葚有这些功效
    桑葚是一种很美味的水果,紫红色的,很多汁,很多人都喜欢吃桑葚,大家都知道孕妇在孕期有很多食物不能吃,那么孕妇能吃桑葚吗?桑葚有哪些功效呢?下面就让我们来看一下吧...
  • 桑葚的功效与作用有哪些 桑葚竟然可以这样制作
    桑葚的又名叫桑果,有黑色、白色的两种,食用都是以紫黑色为补益上品。桑葚在江苏、浙江等地是最常见的,桑葚具有补益肝肾、解酒等功效,那么大家还知道桑葚有哪些功效...
  • 男人夏天吃这物能益肾显年轻
    男人是坚强象征,在生活中为了让家人生活的更好,往往会付出很多,很多时候,男人会感觉到自己的精力严重不足,甚至怀疑自己是不是老了。造成这样的情况,往往是因为男性在...
  • 夏季盛产的它功效不比蓝莓差 泡酒后功效更好
    如果你觉得进口的蓝莓又贵又不容易购买到,那么不妨选择土生土长的桑葚,吃起来酸甜可口又有诸多的养生保健功效,而且在夏季千万别忘记用它泡酒哦。桑葚的功效从桑葚的营养...
  • 夏天用它泡酒喝补益肝肾功效棒
    桑葚是难得的美食,因为桑葚的营养价值非常的高,想必大家都略知一二吧。它不仅可以直接食用,而且在夏天的时候用它来泡酒喝,补益肝肾的功效会非常的棒,所以大家可别小看...
  • 平时吃点它美容养颜功效棒
    吃桑葚有什么好处你们都了解吗?别看桑葚小小的,它的营养可高着呢,在平时的时候吃点桑葚的话,美容养颜的功效非常棒,所以大家可以适量吃点桑葚,对身体健康很有好处。想...
  • 桑葚酒作为果酒保健功能很多,营养价值也很高,对于降血脂,改善肌肤,补血等很多病症的作用非常明显,下面我们就一起了
  • 桑葚是一种很有营养的水果,不过你知道桑葚有哪些功效与作用吗?桑葚应该怎么吃呢?今天小编主要给大家推荐的是桑葚的相
  • 桑葚是什么我们都很清楚,不少人还爬上桑葚树摘过的了,很甜很好吃。今天小编就给大家介绍一下桑葚薏米炖鸽汤。

桑葚的功效与作用知识

桑葚怎么洗

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。由于桑葚表面凹凸不平,很难将缝隙里的脏东西洗干净。稍用力,皮就破了。下面就随小编来看看洗桑葚的步骤有哪些吧。

1、在碗里放点盐。

2、加入少量开水让盐融化。

3、放入更多的冷水。

4、倒入桑葚里,浸泡5分钟后用冷水再清洗一下就可以吃了。

除此之外,还可以先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟,再将其浸泡于淘米水中(可加少许盐),过一会儿用清水洗净,浸泡时间控制在15分钟左右为宜。

桑葚酒的做法

桑葚性寒,入肝、肾经。(黑色入肾)既滋补肝肾又能生津止渴,润燥滑肠。所以适用于阴血亏虚引起的头晕目涩、耳鸣腰酸、失眠眼花、须发早白、内热消渴等症。

桑葚酒的食材和调料:

桑葚250g 白酒 500g 冰糖40g 枸杞 15g

做法:

1、冰糖适量,我用的是老冰糖还需要拍的碎一些,容易化,如果你用的很整齐的冰糖,不需要拍

2、需要准备一瓶白酒,度数在50度左右,不建议用黄酒或米酒,高度酒易保存

3、还需要一个干净的无水无油的可密封的玻璃瓶

4、一层桑葚,一层冰糖,不要全放满

5、然后倒入白酒,没过食材

6、在阴凉处密封保存,一周后即可饮品,你也可以继续保存到秋冬季节,更适宜

热点推荐

桑葚怎吃补肝肾养血
桑葚怎吃补肝肾养血
桑葚的功效与作用: 补益肝肾,滋阴养血,对乌发有特效,息风,清肝明目,解