如何防晒

防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。一般的防晒方法有涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。从古至今,人们最常用的防晒工具是伞。那么除此之外,我们还可以怎样防晒呢?面大家就和小编一起来了解一下防晒的知识吧!

相关方法

Vc高的果蔬有助孕妇防晒
孕妇多晒太阳可保证胎儿的骨骼正常发育,准妈妈可以多吃含Vc比较高的果蔬同时,孕妇最好使用成分是物理防晒的防晒霜。
防晒霜防晒指数大揭秘
如今这时节,艳阳高照 ,很多爱美的MM们会选择各式各样的防晒霜来保护自己的皮肤。那么,大家真的了解防晒霜么?
白领芦荟美容防晒偏方
翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶,即库拉索芦荟。芦荟具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白等方面性能。
多吃番茄可防晒
当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥。
女性吃哈密瓜可美容防晒
哈密瓜是大家再熟悉不过的一种瓜果了,在夏天人们都喜欢抱着哈密瓜吃,尤其是女性特别的爱吃,因为吃起来还很甜的。
椰子油能防晒吗
椰子,大家都知道它是什么吧。椰子被誉为热带水果之王可见其重要,它的营养价值很丰富。你知道椰子奶油球怎么做吗?

热门文章

  • 夏天如何防晒 11种水果效果如此大
    夏季太热,出门就好像被烤焦了一样,所以外出做好及时的防晒工作是非常有必要的。那么我们该如何做好防晒工作呢?如果在这个炎热的夏季过一个清凉的季节呢?今天小编就教你...
  • 20150502健康北京:张建中讲夏季如何防晒
    炎热的夏季依然无法阻止人们出去散步的步伐,出去游玩散心是不错,但是我们应该怎样保护我们的皮肤,皮肤如果被晒伤后我们有该怎样去处理呢?那么接下来就让我们一起随着视...
  • 夏天如何防晒 巧防晒给你的颈部美白
    夏天快到了,很多人都开始进行防晒工作了,外出打太阳伞,外出涂抹防晒霜。但是我们往往忽略了我们的脖子,只是注重表面的防晒了。那么该如何做好脖子的防晒呢?下面小编教...
  • 如何防晒 教你冬季防晒的有效方法
    到了冬季,很多女性就觉得已经没有了防晒的必要性了,但是事实真的如此吗?答案是否定的,事实上,不管在什么季节,我们都要做好防晒的工作。对于冬季护肤来说,同样需要注...
  • 围巾竟然是味“药”
    现在已经进入秋末,天气渐渐转凉,很多人会在这个时候围上围巾,那么大家对围巾的认识有多少呢?围巾对于女生而言并不陌生,很多的女生会选择用围巾当作装饰品,但是你们知...
  • 皮肤晒伤 容易被晒伤的十个地方
    不管是什么季节,很对人都会发现皮肤过敏的显现,而引起皮肤过敏的症状有很多。人体的皮肤是很脆弱的,很容易被阳光中的紫外线晒伤,当然夏天就明显了。那么我们身体到底哪...
  • 夏天如何防晒 怕晒黑多吃8种“天然防晒霜”
    夏日阳光非常的毒辣,对于经常在外面工作的人来说,不但会中暑,皮肤还会晒伤,晒黑。那么夏天如何防晒呢? ...
  • 20140730健康生活视频:王喆讲夏天如何防晒
    今年又是个炎热的夏季,防晒是大家都关心的话题,尤其是爱美的女性,包包里防晒霜不离身。确实,太阳晒多了会使皮肤松弛,更容易衰老,而且晒得黑黑的也着实不美观。下面让...
  • 如何防晒 夏季女性防晒8误区
    正值炎热的夏季,女性朋友喜欢穿得少,裸露身材,但是要做好防晒的工作。那么女性朋友真的做足了防晒措施了吗?...
  • 如何防晒 夏季女性5大防晒要点
    夏季防晒又成了女性朋友一件非常重要的事了,也是一个很重要的工程,如何才能保证自己不被晒黑呢?怎么才能让自己安然的度过这个炎热的夏季呢?今天小编就为大家介绍一下防...
  • 防晒小常识 如何正确防晒
    炎热的夏季,气温飙升,刺眼的阳光照射在皮肤上有强烈的刺痛感。 ...
  • 如何防晒 八种防晒方法最科学
    盛夏已至,人们在夏天里唯一能感受到的便是酷热。那么,面对如此恶劣的天气我们该如何进行防晒呢? ...
  • 如何防晒 夏日女性防晒必知
    正值炎热的夏季,很多女性朋友喜欢出去玩,但是又怕晒黑,所以防晒成为了女性必须学会的技能,但是你们对防晒的知道到底知道多少呢?怎么才能正确的防晒呢?今天小编就为大...
  • 夏季防晒攻略 有效的防晒方法让你轻松过夏天
    夏天到,炎热的天气让人汗流浃背。人们在夏季也很少外出,因为怕晒。今天我们就要一起来了解一下关于如何防晒的知识,以及在晒伤后的治疗和一般护理的措施都有哪些?下面...
  • 如何防晒 夏季家庭必备四种防晒指南
    夏天来了,天气越来越热了,大家再出门时一定要做好防晒的措施。那么,你了解防晒科学的方法吗?你知道防晒到底是防什么吗?在防晒霜的食用上面我们要注意哪些事项呢?接下...
  • 盛夏已至,人们在夏天里唯一能感受到的便是酷热。那么,面对如此恶劣的天气我们该如何进行防晒呢?
  • 正值炎热的夏季,女性朋友喜欢穿得少,裸露身材,但是要做好防晒的工作。那么女性朋友真的做足了防晒措施了吗?
  • 夏日阳光非常的毒辣,对于经常在外面工作的人来说,不但会中暑,皮肤还会晒伤,晒黑。那么夏天如何防晒呢?

如何防晒知识

  防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

  一般的防晒方法:涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒;其中,防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

  防晒原因

  当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生,在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。

  在一次性较长时间紫外线照射皮肤后,经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑(晒斑),颜色鲜红,皮肤水肿,严重都会起水疱。 在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰,经一周左右红斑消退,有落屑和色素沉着,自觉皮肤灼热疼痛,严重者可伴有全身反应,如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适,甚至出现心悸、谵妄与休克。

  防晒方法

  防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)和UVC(短波紫外线),不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。

  遮挡防晒

  1、阳光强烈时,穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线。

  2、烈日曝晒,可戴上宽边浅色遮阳帽,打遮阳伞。

  3、可穿防晒衣或防晒服,保护皮肤。

  光防晒体系

  皮肤各层结构对紫外线吸收、反射、折射。

  防晒产品

  定义

  防晒产品是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。

  分类

  防晒产品一般可以分为物理防晒、化学防晒和生物防晒。还可依据防晒产品的剂型划分为防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝胶、防晒棒等。

  涂抹事项

  出门前半个小时,将防晒产品均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少。

  防晒食物

  维生素C水果

  番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

  黄红色蔬果

  红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

  豆制品

  大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,具有抗氧化能力。

热点推荐

紫外线过敏怎么办
紫外线过敏怎么办
现在人们都爱美爱健康,特别是女性朋友,紫外线过量照射会伤害自己的皮肤。