奶水

作为新手妈妈，奶水不足的时候自然会显得慌张，现代主张给宝宝喂母乳，所以每一个妈妈都希望自己的奶水能够够宝宝吃的。那么，吃什么奶水多呢？本次的专题将详细的为大家介绍，通过解析奶水少的原因，告诉你奶水少怎么办。如果你也有这方面的困惑，千万不要大意，通过文章内容的学习，赶紧改善，相信还是可以给宝宝提供充足的奶水的。

热门文章

奶水是怎么形成的母乳有什么好处2017-07-19 12:50

孩子出生之后的主要食物就是奶水，很多母亲为了孩子健康选择母乳喂养。对于母乳，人们都很好奇它是怎么产生的。那么，奶水是怎么形成的呢?母乳有什么好处呢?下面就跟...
哺乳期来月经会影响奶水质量吗这是真的吗2017-07-17 12:44

孕妈们经过十个月的漫长孕期生产完就要进入哺乳期了，首先母乳喂养不仅对宝宝有好处，对宝妈们也有很多的好处。但是哺乳期通常要一年，或者更长的时间，那么在此期间会...
奶水不足的表现有哪些这些方法帮助你2017-07-13 13:26

很多孕妈妈在生完孩子之后会出现奶水不足的现象，那么奶水不足的表现有哪些?也会有很多因素早造成孕妈妈的奶水不足，奶水不足的原因有哪些?如何缓解奶水不足问题?下面就...
哺乳期怀孕了还会有奶水吗哺乳期怀孕怎么办2017-07-11 14:45

有很少一部分新手宝妈，会发现哺乳期奶水越来越少，甚至根本不够宝宝一个人吃的，到医院检查后，医生说怀孕了，这些宝妈往往会很担心的问医生哺乳期怀孕了还会有奶水吗...
奶水不够怎么办怎样让奶水变多2017-07-10 14:45

很多产妇生产完后哺乳奶水不够怎么办呢。那么怎样让奶水变多呢?加强产妇的饮食是最重要的，产妇可以从食物中补充营养。那么今天就告诉各位产妇为什么奶水会不足。教各...
奶水少的原因这些因素竟会导致奶水少2017-04-09 10:37

现在人对下一代的关心是相当看重的，从宝宝一出生开始，首先是哺乳，很多人现在都选择母乳进行哺乳，因为母乳对新出生的婴儿好，但是往往有些母亲，因为自身的原因，母乳很...
奶水不足的原因新妈妈没奶水是怎么回事2017-03-10 10:50

很多的新妈妈都想自己纯母乳喂养，但是由于自己的奶水不充足，老是让自己的宝宝吃不饱，其实这是有原因的，那您知道奶水不足的原因是什么吗?您知道奶水不足的表现是什么吗...
产妇吃什么奶水多它让你不再担心奶水不够2016-01-19 17:32

产妇吃什么奶水多？这是很多产妇都很关心的热门话题，因为这关系到宝宝的健康问题。其实不必担心，下奶的食物有很多，适当选择就可以了。想知道产妇食谱大全以及产妇吃什么...
水果沙拉的做法大全总有一款你爱吃2016-01-14 11:47

水果沙拉怎么做你们都了解吗？水果是人们每天都要吃的，能够补充人体所需的维生素及微量元素，让人更健康更漂亮。想知道酸奶水果沙拉以及水果沙拉的做法大全吗？那就一起来...
怀孕几个月有奶水你想知道自己是否怀孕吗2015-10-29 19:32

对于很多第一次怀孕的女性朋友们来说，往往都会问：怀孕几个月有奶水，这样的问题。那怀孕几个月有奶水呢?今天小编就来告诉大家，同时还会告诉大家，怀孕初期有什么症状。...
奶水太多怎么办轻松解决奶水多2015-07-30 10:41

产妇在生产后，有的妈妈会有很多的奶水，有的妈妈很头疼的就是没有奶水。奶水太多也是妈妈的一个事，要怎么办呢?...
奶水少怎么办 9招缓解奶水少的问题2015-06-09 10:52

我们都知道，在正常的情况下，婴儿喝母乳是最好的选择，但是很多新妈妈不知道是什么原因的导致自己的奶水少。...
哺乳期避孕2015-04-20 16:55

在日常生活中，人们对哺乳期避孕会感到有些疑惑，甚至不相信，对此会感到十分苦恼。那么哺乳期避孕到底是否可行呢?要采用哺乳期避孕的女性们应该要怎样做呢?今天，三九养...
哺乳期吃什么奶水多新妈妈吃什么下奶呢2015-03-25 13:00

很多产妇在生完孩子后都有奶水不足的情况，那么吃什么奶水多呢？...
奶水不足怎么办最有效的下奶方法汇总2015-01-19 17:40

在新生命到来的同时，除了幸福和高兴，很多新手妈妈们都会遇到奶水不足的困扰。母乳喂养对于新生宝宝来说是最好的食物了，那么怎样缓解奶水不足的问题呢?今天就和小编一起...

精彩推荐

人群养生

: 产后哺乳要注意什么

: 母乳喂养动脉更年轻

: 母乳喂养的好处

: 母乳少的原因

9招缓解奶水少的问题
我们都知道，在正常的情况下，婴儿喝母乳是最好的选择，但是很多新妈妈不知道是什么原因的导致自己的奶水少。
产妇吃什么奶水多
孕妇怀胎十个月把孩子生下来，要及时的给孩子喂养母乳，母乳对于孩子的营养是非常大的，母乳可以促进孩子的生长。
轻松解决奶水多
产妇在生产后，有的妈妈会有很多的奶水，有的妈妈很头疼的就是没有奶水。奶水太多也是妈妈的一个事，要怎么办呢?

奶水知识

　　产妇在生完宝宝后，往往身体较为虚弱，这个时候，因为休息不好或者营养不良等因素，常常会有奶水不足的现象。下面不妨具体了解下奶水不足的原因及解决办法。

　　奶水不足的原因

　　在当下的社会生养的新手妈妈们，常常碰面对乳汁不足的环境。那么，到底是什么缘故原由导致新手妈妈们乳汁不够呢?相识乳汁不够的缘故原由是要害，然后对症下药才更容易办理问题。

　　1、精神心理因素

　　准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张，或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈，或宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的健康，以及其他社会心理刺激对新妈妈所造成的精神负担，都可能会引起奶水不足。让妈妈解除精神负担，家人的开导和陪伴还有关心是最至关重要的。睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，都会使妈妈出现奶水不足。

　　2、授乳方法不当

　　(1)喂奶方法不当，其实也会引起缺乳问题，建议新手妈妈首先就应该学会如何帮助宝宝正常的吸吮乳汁。(2)在宝宝两个月以前，建议按宝宝的需要进行喂养。按时喂奶，会减少妈妈的母乳量。(3)不要过早添加配方奶，否则会增加宝宝的饱腹感，减少了吸吮次数就会导致奶水不足。(4)宝宝经常用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间。

　　3、妈妈身体因素

　　(1)妈妈身体素质较差，如乳房发育不良，乳头疼痛或身体疾病，或因贫血、气血不足等，也会引起缺奶。(2)甲状腺水平低(有时候甲状腺水平高也有问题)也会影响母乳的分泌。(3)在生产时或产后大量失血，妈妈在恢复之前，乳汁分泌可能会一直受影响。(4)一部分胎盘残余仍然留在妈妈的子宫里，在排出或取出前，可能会导致奶水不足。(5)服用了可能会减少母乳量的药物，比如复方避孕药和含有减充血剂(如仿麻黄碱)的感冒药。

　　奶水不足解决办法

　　让孩子吮奶头

　　孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　不要随便补充奶粉

　　通常，开始几天乳汁都不会很多，到四五天以后，乳汁就会大量分泌出来，因此，开始几天千万不要因为乳汁少而灰心丧气。不要随便补充奶粉。在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就会变弱，结果母奶会越来越少。

　　适当的按摩

　　用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，按摩方法好下：环形按摩——双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;螺旋形按摩——手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩——双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

　　加强营养，均衡饮食

　　充分摄取营养。作为妈妈来讲，重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。

　　多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。

　　因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。

热点推荐

: 新妈妈吃什么下奶; 很多产妇在生完孩子后都有奶水不足的情况，那么吃什么奶水多呢？