健康来了

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  20140527健康来了：戴光强讲粗粮的营养价值 上2014-05-27 20:14

  有许多人都会有这样的想法，粗粮是老年人才喜欢吃的食物，我们年轻人不用吃，也不喜欢吃。其实这样的想法是完全错误的，健康有道今天请来的专家戴光强告诉大家，吃粗娘不问...
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  20140526健康来了：郑育龙讲三高人群吃什么2014-05-26 17:21

  随着人们生活水平的不断提高，越来越多的慢性疾病涌现到我们身边。三高作为现代社会一种常见病已经逐渐趋于年轻化，有人说三高大多都是吃出来的。那么在这样炎热的夏季，什...
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  20140523健康来了：戴光强讲怎用橄榄油治病2014-05-23 11:27

  茶米油盐酱醋茶，生活样样不能少，那么对于油呢，除了能够炒菜使食物更加可口之外，还对身体有很多的好处，可以预防及治疗多种疾病，下面让我们跟着戴光强教授领略一下油的...
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  20140522广东健康来了：戴光强讲脂肪的主要作用2014-05-22 10:47

  每个女生都想拥有一个苗条的身材。大家往往会把脂肪与肥胖画上等于好，真的是这样吗?本期的养生专家戴光强戴教授即将告诉大家，脂肪中含有人体所必需的营养素，那么我们平...
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  20140521健康来了视频：戴光强讲补脑的食物有哪些2014-05-21 11:22

  马上就要高考了，想必各位考生家长们现在一刻都没有放松，一直琢磨着怎样为孩子加加油。其实大家首先能想到的就是为孩子准备一些补脑的食品吧，那么生活中有哪些食物是可以...
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  20140520健康来了：戴光强讲早餐吃什么最有营养2014-05-20 13:50

  生活中我们经常会遇到有一些人不因为早上时间紧迫所以不吃早餐，殊不知长期不吃早饭对身体的伤害是非常大的。其实早餐是一天中最重要的一顿餐。那么早餐吃什么最有营养呢?...
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  20140519广东卫视健康来了：刘纳讲如何降压安神2014-05-19 11:05

  许多中老年朋友都会经常出现心神不宁的症状，这已经成为他们日常生活中的一大心病，那么老年人如何降低高血压呢，如何摆脱心神不宁的困扰睡个好觉呢?让我们跟谁刘纳学学她...
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  20140516广东卫视健康来了：禅一讲如何养肾2014-05-16 11:11

  五脏绝对是人体中最核心的器官了，其中任何一个部位患病，都可能造成生命危险，今天我们就主要讲讲五脏中肾的养护。西医有西医对五脏的养护，中医则更是如此。中医的历史已...
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  20140515广东卫视健康来了：禅一讲如何运动健肺2014-05-15 11:14

  本期的健康来了又有幸请到了我们的嵩山寺禅一大师，他今天将给我们讲讲肺部的保健问题。那么大家是怎么保养肺的呢，且看禅一大师的运动健肺大法，感兴趣的快来看看吧。 ...
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  20140514广东卫视健康来了：禅一讲吃什么养胃2014-05-14 16:04

  胃是人体五大器官之一，我们吃的东西里的营养物质都要经过胃的消化吸收。可以说胃对于我们的生命生活有着极其重要的作用。那么如何养胃呢，养胃吃什么好呢，下面看禅一大师...
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  20140513健康来了视频：禅一讲如何养肝护肝2014-05-13 16:43

  肝脏是人体的五大器官之一，肝脏若是不好的话，各种慢性病容易发生，大大干扰正常的学习和生活。可以说肝对于我们的生命生活有着极其重要的作用。那么肝脏改如何保养，该吃...
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  20140509广东健康来了：戴光强讲生抽和老抽的区别2014-05-09 12:20

  我们在平时做菜的时候都会添加一些调味品，调味品的品种有很多，酱油是我们日常生活中用的比较多的一种调味品。那么吃酱油有哪些讲究呢?下面就让我们听听看专家是怎么介绍...
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  20140508健康来了视频：戴光强讲吃鱼的好处2014-05-08 12:17

  鱼是我们日常生活中经常会吃到的食物，吃鱼的好处有很多，每一种鱼类的好处也都不一样哦!吃鱼具体有哪些好处呢?下面就让我们听听看专家是怎么介绍的吧! 下面是该视频的...
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  20140507健康来了：戴光强讲一天吃几个鸡蛋好2014-05-07 11:57

  随着人们的生活水平不断提高，人们越来越重视养生保健。经常会听到长辈们说每天最多只能吃一个鸡蛋，每周最多吃5-6个鸡蛋，吃多了对身体不好。那么这样的说法真的是正确...
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  20140506广东健康来了：戴光强讲合理搭配主食2014-05-06 15:19

  大家都知道主食吃的好与坏关系到直接关系到咱们的身体健康，所以学会合理搭配主食，既可以吃出营养又可以保健身心。那么如何合理搭配才最好呢?下面就让我们听听专家是怎么...