荷叶的功效与作用
荷叶可以入味中药，在生活中，人们经常用荷叶来泡茶喝，对于养生来说有着一定的好处。那么，具体而言，荷叶的功效和作用都有哪些呢？想必这也是大家最为关心的，而人们常说荷叶减肥很管用，这样的说法靠谱吗？本次的专题内容就来为大家一一介绍，如果您对此比较感兴趣，不妨也跟随文章内容一起了解下吧。
相关常识
- 荷叶养生粥的做法
- 干荷叶1张（鲜荷叶、干荷叶都可以，买到哪种用哪种，我用的是上次做荷叶芋头饭剩下的另一张荷叶）、大米小半杯、枸杞少
- 荷叶山楂减肥茶助瘦身
- 爱美是女生的天性，可很多人又抗拒不了美食的诱惑，偏偏时下又是小蛮腰审美时代，所以我们只能望食兴叹，无比纠结美食和
- 荷叶莲藕炒豆芽
- 荷叶莲藕炒豆芽原料：鲜荷叶200g，水发莲子50g，鲜藕100g，绿豆芽150g，精盐各适量。制法：将藕切成丝
- 山楂荷叶饮
- [原料山楂15克、荷叶12克。[做法将山楂、荷叶水煎1000克。[用法随意代茶饮用。[作用活血化淤，消导通滞、
- 荷叶茶的功效 预防疾病降三高
- 荷叶茶，是一款以荷叶为基础的保健茶，荷叶茶虽然没有中国十大名茶有着那么高的人气，但是荷叶茶由于健康效果好，虽然宣
- 教你如何喝荷叶茶减肥
- 喝茶时中国自古以来就有的一种习惯文化，在现在依旧是有许多人喜欢喝茶，喜欢品茶，喜欢研究各种茶。而通过喝茶来减肥也
精彩推荐
- 山楂荷叶茶能减肥吗?这是许多减肥女性想要知道的问题，今天小编就来给大家介绍一下山楂荷叶茶，赶紧看看吧。
- 由于人体每天都在摄入食物，而食物在体内经过消化后，除了部分被人体吸收以提供能量外，其余的都变成了人体垃圾。
- 很多想要瘦身减肥的朋友都开始喝荷叶茶，荷叶茶可以减肥吗?荷叶茶减肥的效果怎么样?荷叶茶减肥注意事项有哪些?
荷叶的功效与作用知识
荷叶容易购买到，别看荷叶很常见，但期养生功效十分独特。那么，到底荷叶的功效与作用都有哪些呢?下面不妨一起通过文章内容一起看看吧。
荷叶的功效与作用
荷叶全身是宝，不但荷叶可食用，也可药用，并且价值很高，此外，它的根，也就是藕也具有很高的使用价值的。那么，荷叶的功效与作用及食用方法是怎样的呢?首先我们来看看荷叶的功效与作用，它到底有哪些食用价值。
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
荷叶的食用方法
荷叶粥
鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。
扁荷粥
白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。将扁豆、大米淘洗干净，荷叶洗净切丝，冰糖研细。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成，每日1剂。可清暑利湿，和胃厚肠，降脂祛腻，适用于暑热症。
荷叶二花粥
鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。
莲米芡实荷叶粥
莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克，猪肉50克，红糖适量。将芡实去壳，荷叶剪块，将诸药与糯米同放锅中，加清水适量煮至成粥，红糖调服，每日2剂。可健脾止带，适用于带下绵绵不断，面白或黄，四肢不温，纳少便溏，精神倦怠等。
热点推荐
- 荷叶茶的副作用
- 可能有的人没有听说过荷叶茶吧，其实荷叶茶就是荷叶所泡制而成的茶。