蜂蜜的吃法
蜂蜜具有补中润燥，止痛，解毒，滑肠通便，润肺止咳，滋养补中、解毒等功效。实践证明，蜂蜜有助于胃和十二指肠的溃疡愈合，是贫血者及孕产妇的滋补良药，蜂蜜滋补强壮，加强正气，增强人体免疫功能。那你知道蜂蜜的吃法有哪些吗？怎么吃呢？下面大家就和小编一起来了解一下蜂蜜的知识吧！
相关常识
- 推荐蜂蜜的四种健康吃法
- 蜂蜜是一种非常平价常见的营养品，它的营养价值非常丰富，而且味道香甜可口，深受人们的亲睐。你知道蜂蜜怎么吃最好吗？
- 喝蜂蜜治过敏性鼻炎
- 蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的治疗。
- 春季吃蜂蜜五大好处
- 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素。
- 这样吃蜂蜜美容又养颜
- 在我们的生活中蜂蜜是很常见的一种滋补品，那么在平时的生活中对于蜂蜜怎么吃最好大家了解吗?蜂蜜的营养价值你知道吗？
- 这样吃蜂蜜可以治常见病
- 蜂蜜在我们的日常生活中是一种比较常见的滋补品，而起经常食用蜂蜜不仅可以滋补养颜，而且还能达到预防疾病的作用。
- 蜂蜜4种吃法可治小病
- 蜂蜜在我们的生活中是一种常见的滋补品，不仅可以补充人体各种维生素，而且还能美白肌肤。但是你会正确食用蜂蜜吗？
热门文章
-
蜂蜜的功效 8个理由让你选择蜂蜜2016-09-12 12:56入秋之后大家的养生注意事项从夏季的祛湿转移到秋季的防燥，所以秋季养生离不开滋阴润燥这个话题。那么防燥该选择什么保健品呢?其实蜂蜜是廉价又健康的选择，大家对蜂... -
吃蜂蜜的禁忌 睡前常喝这一物小心牙齿掉光2016-08-05 11:50说到蜂蜜，相信很多人都知道蜂蜜的营养价值很高，但是你知道蜂蜜如何食用吗?知道吃蜂蜜的禁忌吗?知道经常睡前吃蜂蜜会有什么后果吗?今天我们就为大家介绍一下蜂蜜，... -
蜂蜜的功效 多食用蜂蜜能抗过敏抗疲劳2016-04-18 17:24蜂蜜，是一种营养价值非常高的食物。这一点，没有人会怀疑。然而，知道如何正确食用蜂蜜的人并不多。下面小编就和大家说说蜂蜜的功效，看看吃蜂蜜的好处究竟有哪些?顺便再... -
蜂蜜有什么好处 巧用蜂蜜竟能美白2016-01-24 09:40蜂蜜是我们生活中最常见的一种补品，它有很多的利用价值哦，今天小编就给大家详细的介绍一下它的各种用处，蜂蜜的好处就在于它的价格不贵，不仅可以食用，还可以用来美容护... -
蜂蜜的功效与作用 不同季节喝蜂蜜有不同功用2016-01-12 14:08蜂蜜真的是一种非常非常好的东西，这蜂蜜富含着丰富的营养元素。那么，今天小编就为大家着重的介绍一下这个蜂蜜的不同季节喝蜂蜜的不同功效与作用，冬季喝蜂蜜能延年益寿吗... -
蜂蜜的鉴别方法 蜂蜜竟能这样搭配着吃2015-08-13 09:50蜂蜜是我们生活中最常见的保健品，经常喝蜂蜜有益健康、增强体质，但是大家不必担心吃多了发胖的问题，因为蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收。下面... -
蜂蜜不能和哪些食物同食 蜂蜜饮食禁忌2015-08-11 14:02蜂蜜是人们喜爱吃的一种滋补品。说道蜂蜜的好处，谁都能说道一番。什么美容呀!润肠排毒呀!等等。很多很多。那么你对蜂蜜的禁忌又了解多少呢?知道蜂蜜不能喝什么一起食用...
-
三天蜂蜜减肥法 让你健康减肥2015-08-04 18:00如今减肥方法多的不得了，然而大多的减肥还是比较难找的，所以一定要找对方法才行的。今天小编带来的方法还是挺可靠的，大家可以尝试一下的。那么，下面就由小编来为大家好...
-
喝蜂蜜的好处 蜂蜜的功效与好处2015-07-27 17:13蜂蜜是日常生活中非常好的食品，早上一杯蜂蜜水能够排出体内毒素、废物，起到排毒养颜的作用，那么吃蜂蜜还有哪些其他的功效与好处呢?那么就跟着小编来看看吃蜂蜜的好处还...
-
蜂蜜的食用方法 每天喝蜂蜜是个好习惯2015-07-27 15:06蜂蜜，是我们大家都熟悉的，每天喝蜂蜜是个好的习惯，定时定量的喝对身体很不错。蜂蜜的吃法也是有讲究的，蜂蜜的食用方法有很多种，那么，你们知道蜂蜜怎么吃最好吗?下面...
-
蜂蜜的作用与功效 蜂蜜如何正确食用2015-07-22 17:47蜂蜜是秋季最适合食用的食物之一，有滋阴润燥、养颜排毒的功效。但吃蜂蜜也有禁忌，你知道蜂蜜不能和什么一起吃吗?与蜂蜜相克的食物有很多，下面小编为您介绍蜂蜜不能和什...
-
蜂蜜的吃法 3招教您蜂蜜新吃法2015-07-14 15:02蜂蜜，是一种极其滋补的营养品。蜂蜜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、丰富的叶酸、泛酸及肌醇等多种营养元素。具有预防心脑血管疾病，消炎、预...
-
蜂蜜的做法 蜂蜜制品给您蜜般滋润2015-07-10 12:35蜂蜜是一种常见的滋补品，蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。...
-
蜂蜜的作用与功效 没想到还可以这样2015-05-23 18:09蜂蜜是个好东西不经仅对女士来说可以美容养颜，对于我们男士来说可以帮助我们排毒补血，相信大家都是十分的喜欢的今天拙者为大家带来的就是蜂蜜的效果，以及我们要怎么样来...
-
蜂蜜的作用 如何正确食用蜂蜜2015-05-20 15:44蜂蜜是我们生活中必不可少的食品，其温润甜蜜的口感深受老百姓的喜爱，而且它不仅口味甜美，还具有十分丰富的滋补价值。...
精彩推荐
- 蜜枣和蜂蜜都是对我们身体有好处的事情，常吃蜜枣能够补血，蜂蜜能够延年益寿。而且它们的营养价值都是极高的。
- 葡萄柚含有丰富的营养物质，经常食用对身体有好处，能够补充我们每天所需要的营养元素，起到很多的功效与作用。
- 提到养生食材，大家一定会想到柠檬和蜂蜜。果不其然，在养生食物中必然少不了柠檬和蜂蜜，尤其是闷热潮湿的夏季。
蜂蜜的吃法知识
蜂蜜，又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙《次韵王适元日并示曹焕二首》中写道：“井底屠酥浸旧方，床头冬酿压琼浆”。蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺的分泌物后加工酿的食物，蜂蜜中含有180多种不同物质，主要成分是葡萄糖和果糖，其它成分有多种氨基酸、维生素、矿物质、酵素、芳香物、色素、激素、有机酸、酶类和生物活性物质等。蜂蜜既是食品，又是滋补品和天然药品。
蜂蜜的功效
清热
《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”，由于蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜。近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等。
补中。蜜能补养脾气，古代谓其长服能明耳目、面如花色、强志、轻身、不饥不老、适宜手虚弱之体及病后调养。故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。
解毒
可治各种皮炎及阴道滴虫，及解乌头毒，解酒毒，现代科研认为其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。据俄罗斯报道蜜是一种良好的口腔消毒剂。由于蜜既能解毒又能补益，古人常用其制成各种膏方。美国已用蜂蜜兑各种果汁作澄清剂，效果理想，并能保持全部的营养价值。
润燥
可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”;老人津亏便结，可用此开水冲服润下。
止痛
蜜具缓急止痛作用，魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症、胆囊炎、胆石症等。蜜外涂还可疗烧伤，冻伤及各种外伤。
但须注意，凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。现代药理研究证明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。
蜂蜜的吃法
蜂蜜糯米藕
原料：熟糯米藕，蜂蜜，橙汁。
做法：(1)把熟糯米藕改刀成2厘米大的方快。
(2)拍吉士粉入热油中炸至酥脆捞起控油，锅留底油，入橙汁、蜂蜜熬制，下入藕块迅速收汁出锅便好。
蜂蜜红茶饮
原料：蜂蜜30克、红茶6克。
做法：(1) 将蜂蜜炼熟，红茶用炖杯烧沸。
(2) 将蜂蜜放入烧沸的红茶杯内，搅匀即成。
燕麦玉竹蜜
原料：燕麦片100克，玉竹15克，蜂蜜适量。
做法：玉竹用冷水泡发，煮沸20分钟后取汁，再加清水煮沸20分钟取汁。合并2次药汁，加入麦片煮开，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。
柚子蜂蜜茶
原料：柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。
做法：(1)把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
(2)剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
(3)把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
(4)把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
(5)等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
热点推荐
- 蜂蜜配伍酸奶减肥
- 夏天就要到了，很多人开始减肥了，那么最有效的减肥方法有哪些呢?