肚子胀
我们经常会有肚子胀痛的情况，很多时候，肚子胀气是怎么回事，大多数人都不能说个明白。引起肚子胀痛的原因有很多，根据实际情况治疗才是根本，本次的专题就为大家科普有关肚子胀的相关知识，这个夏天，如果你出现了肚子胀的情况，不妨多多的关注，找对方法才能缓解痛苦。下面也让我们顺便了解一下便秘肚子胀怎么办，希望可以帮助到大家。
相关疾病
- 肚子痛想吐怎么办好
- 很多人都曾经遇到过肚子痛想吐这种情况。其实如果我们不好好调理自己的肠胃，那么就会导致肚子痛想吐。肚子痛想吐怎么办
- 肚子响的原因
- 很多人认为肚子响的话就是肚子饿，其实不是的，有可能是生病了，所以说不能不管不问的，那您知道肚子咕噜咕噜响是怎么回
- 肚子痛如何消除
- 吃的饭不干净会让您肚子疼，喝凉水会让您肚子疼，着凉会让您肚子疼，那您是否知道肚子疼怎么办最快的方法是什么呢?很多
- 别拿肚子疼不当病
- 随着人们压力变大，饮食随之变得不规律，容易暴饮暴食，所以也经常造成肚子疼，因为习惯了，所以也就你当回事了，能忍就
- 如何缓解小肚子疼
- 小肚子疼一般很多女性都会遇到这种情况，大多数的时候是一些妇科疾病导致的，那么具体小肚子疼怎么回事儿呢?小肚子疼怎
- 解决拉肚子腹胀的办法
- 吃饭对于我们来说不仅是一种生理作用，更是一种享受。面对一桌没事，不仅填饱了我们的口腹之欲，更满足了我们对于美食的
热门文章
-
没吃东西却感到肚子胀胀的 动不动就放屁 是哪里出毛病了2024-10-29 17:53放屁是正常的生理现象，每个人身体内都会存在一些多余气体，为了避免这些气体在身体内累积损害到其他器官，就需要将气体排出，所以就会有放屁的现象。没吃东西却肚子胀... -
不消化肚子胀试试这3招 肠子通气了胃舒服了2023-03-22 18:16出现不消化、肚子胀的问题，很多人第一反应是吃点药，益生菌、健胃消食片，这些属于家中常备药物，吃一些难受的感觉很快也就没有了。其实很多时候，我们走进了治疗误区... -
肚子胀气很难受 多数是这4个因素导致的2022-11-25 13:03很多人都有这样的经历，肚子胀气难受，想通过上厕所来缓解一下，但是气体又排不出去，这是什么原因导致的呢?肚子胀气会给我们带来严重的不适感，严重时还会影响学习和... -
肚子胀气是怎么回事2020-01-03 13:19肚子胀气主要有以下几种原因：1.吃的食物过多而导致产气多;2.肠道中的产气细菌增多;3.肠道...
-
肚子胀气怎么办 这6种方法帮你快速缓解2019-08-26 12:44很多人都有肚子胀气的经历，肚子胀气之后会感觉到很难受，那么肚子胀气怎么办?女性在孕期的体质是比较特殊的，如果饮食出现问题，也很容易导致胀气不消化。那么孕妇肚... -
肚子胀气怎么办2019-03-26 16:02当发生肚子胀气的时候，首先可以多喝一些水或是酸奶、柠檬汁、苹果醋，它们可以促进肠道的蠕动，帮助气体随着肠道的蠕动排除体外，缓解肚子胀气的情况。按摩肚子也能促... -
女人肚子胀气怎么办2019-03-26 15:58肚子胀气是常有的事，引起它的原因也有很多，比如胃肠道中的细菌产生了气体，摄入难以消化的食物，缺乏锻炼，以及压力过大等，这些因素都可以引起肚子的胀气。... -
肚子胀气怎么缓解 这几个错误别再犯了2019-03-12 17:06肚子胀气的情况对于多数人来说都不陌生，虽然并不是刚刚吃了东西，但是肚子摸起来却是鼓鼓的。胀气的时候总是希望肚子里面的气能尽快的排出来，否则实在是太难受了。那... -
宝宝肚子胀气怎么办 教你这5种方法快速缓解2019-03-04 18:35宝宝经常会因为肚子胀气而哭闹，妈妈们也是比较烦恼，那宝宝肚子胀气怎么办呢?宝宝肚子胀气会很难受，那么宝宝肚子胀气是怎么回事呢?在宝宝肚子胀气的时候可以吃一些... -
肚子胀气怎么办 这样缓解效果好2019-02-20 15:24很多人会有过肚子胀气的经历，肚子胀气的时候感觉肚子硬硬的，还很难受，那肚子胀气怎么办呢?想要避免肚子胀气就要知道肚子胀气的原因，肚子胀气是怎么回事呢?肚子胀气可... -
小肚子胀痛是怎么回事 3招教你快速消除胀痛2018-03-01 13:34在平时的生活中很多的人都有过小肚子胀痛的情况。肚子胀痛有时候可能和肠胃有关系，一些肠胃不好的朋友会遇到这种情况，肚子胀痛令我们坐立不安。那么，小肚子胀痛是怎... -
肚子胀气怎么办 5种食物帮你缓解胀气2018-02-22 16:14日常的生活中相信很多的人都出现过肚子胀气的情况，肚子胀气是非常的难受的，尤其是想把气排出来却很困难。那么，肚子胀气怎么办呢?肚子胀气是什么原因导致的呢?如何... -
小肚子胀痛咋回事 小肚子胀痛吃这些好2018-02-12 15:12小肚子胀痛是一种常见的症状，主要表现就是小肚子有些疼痛，小肚子胀痛有许多人都得过，会严重影响大家的生活，那么请问小肚子胀痛咋回事?小肚子胀痛吃什么好?小肚子... -
肚子胀气怎么回事 肚子胀气应该这样做2018-02-09 10:30关注身体可能出现的任何情况，能及时了解健康，例如，肚子经常胀气是很多人都有过的感受，胀气的出现，让大家很尴尬，时不时出现声响，让人很尴尬。学会正确的调节，能... -
肚子胀气如何快速消除 肚子胀气这样做2018-02-02 13:13肚子出现胀气是很多人都会遇到的问题，在出现肚子胀气的时候是非常让人难受的，该怎么办呢?今天小编给大家讲讲肚子胀气如何快速消除、肚子胀气是怎么回事以及如何预防...
精彩推荐
- 我想，很多人都有过胀气，感觉肚子胀或是老是打嗝。你知道肚子胀气是怎么回事吗？哪些原因会导致肚子胀气呢？
- 有很多的人有肚子胀气放屁这一现象，特别在人多的时候自己想忍住，就是忍不住，后来大家都知道发生了什么，很尴尬吧。
- 日常生活中由于饮食的不合理以及各种原因，经常会出现肚子胀气的现象。那么肚子胀气怎么办？有哪些缓解肚子胀气？
肚子胀知识
日常生活中我们经常会有肚子胀的情况，十分的不舒服，那么，肚子胀是什么原因?应该如何解决呢?下面一起通过具体的内容来了解下吧。
肚子胀是什么原因
导致您出现肚子胀的原因有很多的，可能是因为吃了有胀气的食物，也有可能是肠道消化功能不好，导致气体没有及时排除，也有可能是因为吃饭太快，吃饭说话引起的，这些都是导致肚子涨的原因，那来看看具体是如何的吧。
1.食物发酵
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。
2.胃肠道中气体吸收障碍
正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
3.比如精神压力、消化不良等
主要是胃动力不足。像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久。
4.吃饭的习惯
有的时候我们吃饭的习惯也是可以导致出现胀气的习惯的，比如说您吃饭太快的话，肠胃消化跟不上，还有就是吃饭说话，导致太多的气体进入身体里面，这些情况都是会导致胀气的出现的。
肚子胀气如何缓解
腹部热敷或涂驱风油等
在腹部热敷或者涂抹风油精，然后将手掌搓热，顺时针按摩，再逆时针按摩，每天重复2到3次，每次5到10分钟，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
细嚼慢咽
嗳气是肚子胀气的一部分原因，而细嚼慢咽可以减少嗳气的发生。
另外，尽量做到不嚼口香糖、槟榔并且戒烟，这样胀气也可以很少发生。
多喝水
多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。
建议每天的饮水量达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。
服用吸附气体药物
在餐前服用某些吸附气体的药物，如药用炭等，可降低肠管内气体张力，使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂，如谷维素。
不过，服用药物最好在医生的指导下进行。
注意饮食
避免食用或少食易长气的食物，如豆类、白菜、包心菜等，这类食物中含有容易产生气的植物蜜糖或菜豆糖等。
热点推荐
- 新生儿肚子胀原因
- 小宝宝的肚皮本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，是怎么回事？