便秘怎么调理
冬天到了，天气越来越冷，人们不会再像夏天一样吃很多的水果，因为天气的原因，吃水果的数量越来越少，再有的人不爱喝水，那就会出现便秘的现象，您了解便秘怎么调理吗？您知道便秘的原因还有哪些吗？那您知道便秘吃什么药吗？具体的就让小编来为您介绍吧。
相关食物
- 柠檬蜂蜜水的功效
- 蜂蜜水是我们日常生活中经常喝的一种茶饮，那么柠檬放在蜂蜜水里有什么功效呢？下面我们就一起来了解一下它的效用吧。
- 常喝山楂荷叶茶可预防便秘
- 前面我们提到过山楂荷叶茶的一些制作的方法，除了那两种方法以外，其实还有两种不同的方法，今天我们就来了解一下吧。
- 肠清茶治疗便秘
- 肠清茶是很多女性朋友非常喜欢的一种饮品，它可以用来消除便秘以及排毒养颜，不过需要注意的它也是具有副作用的，那么你
- 喝酸奶有利于缓解便秘
- 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品，有很多的功效。
- 生姜的对便秘有奇效
- 生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物，其有效成分为姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用。那么你知道生姜的其他效用吗?
- 喝蜂蜜可改善便秘
- 蜂蜜是我们日常生活当中经常食用的一种营养品，而且蜂蜜的味道香甜可口，所以深受人们的亲睐。那么你知道蜂蜜的作用与功
热门文章
-
便秘怎么调理 6种改善方法能让便秘症状消失2022-07-04 17:23便秘是很多人都出现过的症状，便秘会影响到人体正常的排便，让毒素堆积在体内，发现自己有便秘后要怎么调理?导致便秘的原因有很多，有饮食问题，也有不良的生活习惯，... -
便秘怎么调理 5种方法能让便秘渐渐消失2022-06-29 15:25说到便秘大家应该不陌生，它可以说是很常见的一个症状，严重的会影响到身体健康，有便秘后要怎么调理?导致便秘的原因有很多，可能是饮食不对，也可能是不良的生活习惯... -
便秘吃什么 常吃这4种食物能让你一通到底2022-06-24 12:30便秘是很多人都出现过的情况，不过很多人对便秘并不重视，只有非常严重的时候，才会感觉着急，这样做是不对的，有便秘后要怎么调理?便秘与很多原因都有关系，大家要了... -
中医如何治疗便秘2020-01-03 13:19本期贴士中医治疗便秘，要多吃粗纤维食物，比如芹菜、白薯。要略微吃些含油性的食物，如杏仁、杂豆。如果是老年人，需要补肺气，可以以黄芪20g、决明子20g熬水坚持喝... -
中医如何看待便秘2020-01-03 13:19本期贴士小孩便秘，大部分是大肠热，是脾虚造成;中年妇女便秘，是阴液亏虚，造成干燥，大便不能濡润下来。老年人便秘，多是肺气虚，肺气给大肠压力不足。中医治疗便秘... -
如何通过针灸调节气虚型便秘2020-01-02 16:40气虚便秘就是由于气虚引起大便的干燥不通畅便结的现象，所以我们在治疗的时候要把补气作为它的核心问题，可以针灸气海和足三里两个补气的穴位，配合其他穴位来治疗便秘。如... -
老年人便秘如何调理2020-01-02 16:40老年人由于胃肠功能的退化经常会导致便秘，老年人便秘可以通过有意养成准时排便的习惯或者吃中成药两种方式来调理。老年人便秘如何调理?老年人由于他的身体，尤其是胃肠功... -
吃什么能治疗便秘2020-01-02 16:40本期贴士便秘推荐吃苹果、红薯、芹菜、韭菜、黑木耳、燕麦、荞麦，还有菊芋、魔芋、菊粉都有助于缓解便秘。问题解答对于便秘吃什么好，我有以下几类食物推荐给大家。第一就... -
便秘怎么办快速排便 这些方法要记住2019-08-21 16:59很多人都有便秘的症状，便秘的时候特别的难受，那么便秘怎么办快速排便呢?便秘和很多的原因都有关系，比如说生活习惯、饮食习惯等等，经常便秘的人要是适当的调理。那... -
便秘是怎么回事 喝水太少小心患上这个病2019-05-15 16:30便秘的问题你遇到过吗?排便本来应该是一件很自然的事情，但是便秘患者却无法做到这件自然的事儿。便秘是怎么回事?很多人不知道，其实和生活习惯有关系。便秘怎么调理... -
孕妇便秘怎么办 这些通便的食物要记住2019-05-06 18:05女性在怀孕之后身体状态会有所改变，很容易出现便秘，孕妇便秘怎么办?便秘之后我们可以食用一些通便的食物，便秘吃什么最快排便?宝宝便秘之后会很难受，家长们也跟着... -
便秘的原因 吃的太少竟会导致这个问题2019-04-08 16:04便秘可以说是很常见的一种症状，导致便秘的原因有很多，在平时我们一定要注意预防。如果便秘的情况比较严重，会影响到我们的正常生活，这个时候应该怎么调理?如果便秘... -
经常便秘怎么调理2019-03-31 09:40经常便秘，需要养成良好的排便习惯，每天固定的时间，去厕所排便，比如每天早晨起床的时候，去厕所排便，没有便意的时候也去蹲一蹲，以后身体就会形成生物钟，到了这个... -
便秘怎么调理2019-03-31 09:20生活中经常便秘，当发生便秘的时候，首先需要多喝水，保证体内水分的充足，还可以软化粪便，使粪便排出的更加的顺畅，每天保证两千至两千五毫升的引水量。... -
便秘吃什么 多吃红龙果帮你缓解这个症状2019-03-20 15:31便秘是生活中常见的一个症状，在出现便秘的时候我们要忌口，这个时候吃什么?患有便秘严重的会影响到我们正常的工作和生活，得了便秘怎么调理?在平时导致便秘的原因有...
精彩推荐
- 很多的女性朋友们都在遭受着便秘的困扰，女人便秘，很多的问题就会找上门，比如说肤色不好、长痘等等。
- 很多的女性朋友都在遭受着便秘的困扰，你知道便秘怎么调理吗?哪些方法能够帮助女人们缓解便秘的困扰呢?
- 很多女性朋友都存在着便秘的困扰，一旦便秘，不但脸色不好看腹胀不适，甚至连脾气都会变差，便秘了我们该怎么办呢?
便秘怎么调理知识
便秘吃什么药
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
1.容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效， 但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
2.润滑性泻剂：能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。
3.盐类泻剂：如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。
4.渗透性泻剂：常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。
便秘的预防
重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便， 同时应增加活动。
预防
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
4.鲜马鞭草适量洗净，食盐少许混合捣烂，敷于患处并包扎，每日换药1次，一般l～3日症状减轻，5日可获愈。马鞭草能清热解毒，消肿散瘀排脓，对多种细菌有抑制作用，且药源丰富。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
