减少过量脂肪和盐的摄入，增加蛋白质、维生素以及富含铁、钙、锌的食物，尤其是钙的补充，可以从妊娠20周开始，每天补充钙剂2克，对预防和控制血压有好处。全身水肿的孕妇应限制食盐的摄入(≤3g/天)。
3、加强产前保健
酌情增加产前检查次数，加强母儿监测措施，密切注意病情变化，防止病情发展。督促孕妇每天数胎动、监测体重、血压，定期复查尿蛋白，便于及时发现异常。
4、病情观察
(1)每天观察血压，尤其是舒张压的变化，定期做尿常规及24h尿蛋白定量和定性检查，每日或隔日测体重。
(2)出现头晕、头痛、目眩等症状时，应提高警惕，请教医生，防止子痫的发生。
(3)定期做眼底及其他相关检查，注意并发症的发生。
1、影响大脑
妊高血压会影响大脑，给大脑带来不可逆转的危害。因为妊高压能瞬间导致体内血压飙升，而人体内的血管本就无时无刻在承受着这种压力，瞬间的飙升可能会让本就比较脆弱的血管有爆掉的可能性。
如果出血的位置是位于大脑的话就会导致脑溢血，这是非常危急的情况。
2、影响肝脏
妊娠高血压还会影响人体肝脏的正常运作。因为妊高压对于肝脏门静脉伤害比较普遍，它会造成肝脏严重损伤，危急的时候可能会致使肝破裂。这会给孕妇甚至胎儿造成生命危险，因此，孕妈妈们不可不防妊高压的魔爪。
3、影响肾脏
妊娠高压对人体肾脏的影响也是不可忽视的。妊高血压临床上的主要表现有蛋白尿，医学上可以通过检测蛋白尿的含量来判断肾损伤的严重程度。有些孕妈妈们妊高压疾病严重的话，会导致肾功能衰竭。
4、影响心脏
妊娠高血压也会影响孕妇们的心脏。因为身体全部的血液都会流经心脏，而妊高压情况下的血液速度极快且压强大，这会导致心脏负荷加重，如此往往会致使心脏高强度工作被累死，医学上称为心肌梗塞或者心力衰竭。
5、影响宝宝
妊娠高血压除了影响母体，还会影响到胎儿。因为胎儿跟妈妈是需要通过胎盘联系的，但在妊高压的情况下，容易出现重铸不足的情况，这样就会导致胎儿早产甚至胎儿表现智力低下等。
结语：妊娠高血压对孕妇和胎儿的危害都是挺大的，有可能会影响大脑的发育，还可能危害肝脏、心脏、肾脏等等器官的健康。妊娠高血压的主要症状就是血压升高、水肿、蛋白尿等等，出现了妊娠高血压的症状之后要及时的进行治疗。
