妊娠期糖尿病是女性在妊娠的时候常见的一种疾病，主要就是血糖高，因为女性朋友在妊娠期的胰岛素分泌异常，所以容易导致高血糖，那么妊娠期糖尿病怎么办呢?妊娠期糖尿病的患者要尤其注意饮食，吃什么比较好?妊娠期糖尿病的护理是比较重要的，否则会导致胎儿出生之后低血糖。
妊娠期糖尿病怎么办
第一、合理饮食
如果知道了自己的血糖比较高之后，一定要调整饮食，坚持少食多餐，还要定时定量，多吃一些膳食纤维的食物，比如说全麦面包、豆制品、适量的蛋白质等，含糖量比较高的食物就要少吃，能量很高的食物也要少吃。
第二、适量的运动
准妈妈每天需要坚持半个小时的有氧运动，可以选择慢走和瑜伽等一些比较慢舒展性的活动方式，降低血糖的同时，也有益于宝宝的健康发育。
第三、体重增长适当
孕期的体重随着胎儿的发育是不断在改变的，尤其是孕晚期的时候，体重的增长是很迅速的。这个时候要将体重控制在一周长一斤的状态下。如果体重增长过快，那么就会导致胎儿巨大，不利于生产，也会增加患妊娠糖尿病的几率。
第四、药物治疗
如果通过饮食和适当的运动，血糖还是控制不下来，就需要加用胰岛素了，孕妇一定要在医生的指导下进行药物治疗。
第五、定期产检
孕妇的中晚期属于非常时期，尤其是患有妊娠期糖尿病的女性，一定要增加产检的次数，到后期的时候一周或者两周就要检查一次。
1、猕猴桃：猕猴桃的热量是比较低的，含糖量也不高，对于皮肤有很好的滋养作用。猕猴桃的营养成分也是很丰富的。对于妊娠期糖尿病患者来说是很适合的一种水果。猕猴挑还能改善妊娠期糖尿病患者口渴和烦热的症状。
2、苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
