坐月子吃什么水果？由于在坐月子的时候禁忌比较多，有很多食物都是不能乱吃的，所以说孕妇朋友们应该要好好的选择好水果，以免影响健康。坐月子注意事项有哪些？有一些时期是绝对不能做的，具体请看下面的内容吧！
坐月子吃什么水果
香蕉
香蕉是很好的一种水果，味道比较好，而且人体好消化和吸收，吃了之后可以马上为身体补充一定的营养，但是又不会让人难以吸收。产妇由于要照顾小宝宝，所以经常会感觉到很累，这个时间就适合吃点香蕉这样的水果。
苹果
苹果含有的营养元素十分丰富，建议产妇可以在产后常吃它哦！苹果含有的维生素以及膳食纤维是比较多的，可以补充身体需要的营养，另外苹果还具有一种香味，这种味道让人闻到就很舒服，可以改善产后抑郁的问题。
龙眼
龙眼是含糖比较多的，坐月子的时候如果存在血糖比较低，或者是精神不好的情况可以吃点龙眼。龙眼可以直接吃，或者是放在一些粥里面一起来煮。龙眼具有安神和补血的效果，还能补充大量的维生素，建议产妇常吃。
葡萄
葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
菠萝
菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
奇异果
奇异果，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
坐月子注意事项
空调的使用
