1、不可经常哭泣
很多女性朋友在生产之后都会有各种不舒服的症状，避免不了会偷偷的掉眼泪。而且，女性在生产之后体内的激素也会有所变化，可能还会和家人有很多的矛盾，都有可能会导致心情不舒畅。但是月子期间经常哭泣，会导致迎风眼，还有可能会导致回奶，给宝宝也产生一定的影响。
2、饮食禁忌事项
在坐月期间，饮食上需要注意的也有很多，比如说不能吃寒凉、辛辣的食物;这时候由于身体虚弱，因此不能吃这些食物，否则可能会导致恶露不下、产后腹痛、身痛等诸多不适，终还会对乳汁质量带来影响。
3、不能整天躺在床上
坐月子期间，更不能整天都是在床上躺着，否则身体可能真的会吃不消的。当快要出月子期间，腿部可能会出现浮肿，还会感到疼痛。
产妇刚刚生完孩子，汗腺分泌比较旺盛，很容易出汗的。也不是一定不能开空调，而是说要注意一些细节。
1.避免离出风口太近
不管是开空调还是吹电风扇，只要是能将室内的温度降下来就可以了。产妇在生产完之后，身体还是比较虚弱的，这个时候很容易被风寒侵袭，所以不管是吹空调，还是开风扇，都不能直接对着身体吹，否则很容易受凉。可以对着空气吹，只要将温度降下来就可以。
2.温度不能调的太低
刚生完宝宝的新手妈妈很容易出汗，其实那是虚汗。新手妈妈肯定觉得既然能开空调，那温度调低点吧!但是新手妈妈一定要记住，一定不能贪图凉快，温度不能打的太低，只要感觉不到热就可以了。如果室内温度太低，就很容易受凉感冒。此外，温度过低体内的汗液无法排出，也不利于身体恢复以及新陈代谢。
3.穿长衣长裤
即使是夏天坐月子，也要穿长衣长裤，如果室内开空调的话，尽量穿上袜子以及有后跟的鞋子。
结语：坐月子对于女性朋友来说是比较重要的，月子期间没有护理好的话，那么身体就很容易出现各种各样的疾病。饮食也是比较重要的，上面给大家介绍了几个月子期间适合食用的水果，可以适量的食用，对于身体的恢复也是有很好的帮助。产妇还要注意，不能总是躺在床上，也不能经常哭泣，否则都不利于身体的恢复。
