原因一：刷牙方法错误
错误的刷牙方式是导致出现牙龈出血的主要原因之一，刷牙的方式一直比较重要。刷牙的正确方法是将竖刷法和横刷法相结合，竖刷是刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷。
横刷则是刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。同一部位要反复刷5～6次，刷至少3分钟左右。
原因二：压力增大
如果我们的压力过大也会出现牙龈出血的情况，并伴有口臭，这时应该去医院洗一次牙，并坚持用正确的刷牙方法刷牙。
原因三：可能存在全身性的疾病
牙龈出血一般不是一种疾病，有可能是因为多种疾病的原因导致的。很多疾病都会导致出现牙龈出血的情况，像白血病、血友病、脾功能亢进、肝硬化等，都会导致牙龈出血。应及时做血液以及肝功能等相关检查。
原因四：牙周病
如果口腔卫生保持不好，会造成口腔内大量细菌病菌繁殖，从而形成牙菌斑、牙石等有害代谢产物，导致牙组织受到损害，使牙龈变得红肿松软，易出血。
牙龈出血不是小事，需引起重视。一般采用的治疗是超声波洗牙，如果洗牙已经不能使病变恢复，那就需要采取刮治和牙周手术治疗来缓解病症。另外在饮食上还需要多补充维生素C，多吃水果蔬菜。
还要注意在睡前尽量不要喝牛奶，因为牛奶会残留在口腔，成为细菌的培养基地，少吃容易上火的食物如狗肉、羊肉，多吃纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。养成良好的刷牙习惯，常漱口。
原因五：牙结石
牙结石刺激因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，引起出血。
原因六：龋洞
牙颈部龋洞牙颈部的龋洞不及时补，任其发展到牙龈缘下，由于龋洞边缘不规则，且锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。上述常见的局部病变引起的牙龈出血，只要及时处理局部病灶，消炎后即可止血。
总结：孕妇是比较容易上火的一个群体，所以出现牙龈肿痛的情况也是很多的。建议这个时候可以尝试使用盐水漱口、用冰块冷敷、坚持刷牙的方法，如果这么做不能缓解症状，则要考虑是一些牙周疾病导致的牙龈肿痛，应当及时去医院治疗。
