怀孕前三个月是非常重要的时期，稍有不慎就可能发生流产的现象，因此在怀孕的前三个月，饮食方面要尤为的注意，不需要特别吃某些食物来进补，还需要注意一些食物要少吃或者不吃，以免造成不良的后果。
在怀孕前三个月，一些油炸、熏烤的食物要少吃，这些高温油炸的食物，往往会含有以秀娥致癌的物质，对母体和胎儿均会有一定的影响。一些腌制的食物也不宜多吃，不吃更好，因为腌制的食物中含盐量很多，容易加重肾脏的负担，引起缺氧的症状。
动物肝脏虽然富有营养，但是在怀孕的初期是不能吃的，有研究发现，在孕初期吃动物内脏，易导致胎儿的畸形。一些腐败、霉变的食物更不宜吃，其中含有很多致癌的黄曲霉素，轻者可引起腹泻现象，重者会引起中毒，致癌。
孕前三个月，一些刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、酒精、咖啡、浓茶等食物都是不宜吃的，以免刺激肠胃，引起胃肠粘膜的水肿或是造成胎儿的畸形，还会影响胎儿的脑部发育。
此外，还有一些水果在怀孕的初期也是不宜吃的，比如柿子、桂圆、山楂、榴莲等食物，会提高子宫的收缩，引起不一些身体的不适感，严重会造成流产的现象。
