怀孕对每个女性来说都是一件大事,对家庭来说也是如此,怀孕了的孕妇的家人对孕妇大都十分关心,怀孕后女性的身体会有些虚弱,那么请问怀孕初期可以吃香蕉吗?怀孕初期应注意什么?怀孕期间可以同房吗?下面小编为大家讲解。
怀孕初期可以吃香蕉吗
能吃,不过不可以吃太多,香蕉的营养非常的丰富,并且香蕉可以清热润肺,还对便秘、痔疮等有好处。但是香蕉有滑肠的作用,所以对于孕妇在腹泻期间、胃酸过多时慎用。怀孕期间是可以吃很多水果的。
怀孕是能够吃香蕉的,大家都说香蕉是快乐水果,并且怀孕后容易引起便秘,吃香蕉就可以有效的缓解。只是不要多吃香蕉,香蕉的含糖量比较高,以免孕期造成血糖高。
孕妇吃香蕉的注意事项
香蕉不仅营养丰富,并且还很好吃,香蕉口感软嫩,有许多孕妇喜欢吃,并且香蕉能够补充人体所需的盐酸和钙,所以香蕉是非常适合孕妇的水果。不过吃香蕉应注意以下事项:
1、肠胃不好的孕妇不能多吃香蕉,吃过多的香蕉容易造成腹泻。怀孕早期腹泻的话容易流产,怀孕晚期腹泻容易造成早产。
2、香蕉的含糖量较高,所以在测血糖之前吃太多香蕉,会导致血糖数据偏高。
3、孕初期要少吃香蕉,孕中后期吃香蕉比较好好,不能因为喜欢就吃太多,每天吃一根即可。
4、不能吃未成熟的香蕉,否则会造成便秘。
5、不宜空腹吃香蕉,因为香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感因素,对心血管产生抑制作用。
怀孕初期应注意什么
在怀孕初期(怀孕初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心;同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭。然而,这一切都会慢慢好转起来。
在怀孕初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样。对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。
值得提醒的是,怀孕初的3个月是容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。
早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。