很多孕妇在孕期会出现不同程度的不适症状，而恶心呕吐，心慌气短，头晕等是经常遇到的问题，那么孕妇经常头晕是怎么回事呢?头晕有多种情况，要学会对症下药，下面小编为你讲述，如果您是孕妇一定要了解一下。
孕妇经常头晕是怎么回事
1、早孕反应
很多孕妇出现头晕其实就是很正常的早孕反应，在孕早期出现头晕，恶心，呕吐等都是很正常的现象，这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。
应对方法：头晕的早孕反应可以通过休息、听听音乐、转移注意力等方式进行缓解，一般在妊娠三个月后会随着早孕反应的消失而消失。
2、缺铁性贫血
孕期缺铁性贫血发生率高达38%，缺铁性贫血是妊娠期常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。孕妇之所以容易贫血，主要是胎儿和妈妈在抢东西。
怀孕后，血循环系统的血容量增加，在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加，以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。红血球增加少，造成血液相对稀释，所以孕妇血色素偏低。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血。当出现贫血时，孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足，脑缺氧造成的。
孕妇要特别注意补充蛋白质类食物和铁剂，补充叶酸是造就血细胞壁的原料，补充维生素是为了促进铁质的吸收，吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品。
3、血糖太低
胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲不饿就不吃。工作忙顾不上吃饭等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。
如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局。因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，供给胎儿发育的需要。三顿正餐每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等，随身带上点巧克力充饥。
4、低血压引起大脑供血不足
很多孕妇在突然站起的时候会出现头晕眼前一片漆黑的情况，这都是因为低血压引起的脑补供血不足，因为血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑供血不足，使大脑缺血、缺氧，从而引起头晕。
应对方法：准妈妈如果血压偏低，情况轻者一般不用做特别处理，建议低血压准妈妈蹲下站立时不要过猛，乘电梯时好扶着扶手，防止摔倒。
