胎毒会导致宝宝黄疸高、起湿疹、便秘等，要想去胎毒，妈妈在怀孕期间要注意均衡搭配饮食，少吃辛辣油腻食物;保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，不要乱服“清胎毒”药物。
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。
2、如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妈妈饮用，盲目服用有隐患。
5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
胎毒是老一辈的说法，要去婴儿胎毒的话，切记不能乱给宝宝服用中药。人们认为常用的清胎毒中药有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。这是不可取的，因为这些中药对宝宝的健康不利。
例如，黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，对宝宝有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用;轻粉即汞粉(水银)，有毒。
胎毒的症状主要表现为宝宝出生后的疮疖、疥癣、痘疹等症状，《幼幼集成》里就有记载：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。”
一般认为，出生后婴儿的胎毒是从母体中带来的，主要是由于孕妇恣食辛热，甘肥厚味，或生活调摄失宜，遗毒于胎，或郁怒悲思等因素造成的。
孕妇去胎毒是民间很流行的做法，特别是在气候比较湿热的南方。那么，一般孕妇从什么时候开始去胎毒呢?
一般，从孕晚期开始，有经验的老人都会叮嘱即将分娩的年轻孕妇在孕晚期要开始去胎毒，一般采用食疗的方法，吃一些比较清热解毒的食物，例如玉米连须保水、绿豆煲老鸽汤、绿豆沙等普遍的做法，在孕晚期，一星期使用一至两次，以达到去胎毒的目的。
其实，去胎毒的工作在孕晚期开始是比较普遍的做法，但是在整个孕期，如果孕妈妈能够注意避免食用辛辣、油腻、煎炸等各种热性食物，注意休息，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，注重饮食均衡，避免体内上火、排便不顺等，也可以达到去胎毒的目的。
总结：在怀孕之后，如果您想要去胎毒的话，那么，您一定要注意，不要吃一些中药之类的药材去胎毒，可以适当的吃一些水果蔬菜来排除身体的毒素，如果您想要更加快速的去胎毒可以试试上文中的内容，希望文中的内容能够对您有所帮助哦!
