其实有很多东西我们平时都是经常吃的,但是一旦怀孕了立刻什么都不敢吃了,现在有不少人都会问怀孕的时候能不能吃西红柿,担心里面会不会有什么物质影响胎儿的健康。如果你想找答案的话,就请看今天的文章!
怀孕的时候吃西红柿是没有问题的哦!而且西红柿含有大量的维生素C,对孕妇和胎儿的身体都好处非常大。
美容养颜
西红柿里面含有的维生素C和茄红素,都对于皮肤有很好的美容作用,可以让皮肤更加的细腻和白嫩,你还可以用西红柿来敷脸哦。
防癌
西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基,预防和修复细胞损伤,抑制DNA的氧化,从而降低癌症的发生率。
抗衰老
因为维生素C有抗衰老的作用,所以想要保持年轻态的人记得可以多吃哦!特别是很多孕妈担心生孩子之后会变老的,一定要记住了。
降脂降压
西红柿里含的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另其含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用。因此,孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压,还能缓解妊娠水肿等症状。
西红柿炒鸡蛋
材料:西红柿2个、鸡蛋2个、油适量、盐适量、白糖少许、生抽适量。
做法
1、准备好食材,鸡蛋放少许盐打散。
2、烧热锅后,倒入凉油。倒入打散的鸡蛋。
3、一面凝结后翻面,用锅铲铲成大小合适的块,盛出来待用。
4、锅内放少许的油,将切好的西红柿倒入。5、至西红柿出水,变得软软的,倒入鸡蛋。