预防便秘
怀孕后特别是孕中期容易出现便秘状况。而火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。
补铁
火龙果中含有的铁元素比一般的水果要高，铁元素可以制造血红蛋白，这种物质是很重要的。
吃火龙果的注意事项
1、女性少吃：女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
2、来大姨妈的时候别吃：女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
3、现吃现买：火龙果属热带水果，好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
4、这些体质的人要少吃：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、孕妇吃要慎重：火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
6、好不要和牛奶一起：吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
7、糖尿病人不能多吃：火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鲜的吃：火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，好少吃。
总结：以上就是关于孕妇吃火龙果的情况，相信大家通过以上的阅读也有一定的了解了，在生活中，孕妇一定要注意自己的饮食的情况的，要养成良好的饮食习惯问题，这是非常的重要的，希望大家能够注意。
