1、火龙果
火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热，润肺止咳的功效。火龙果被称为水果之王，铁元素量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，适合孕妇吃。
2、甘蔗
甘蔗具有很好的去火功效，并且甘蔗里面含有丰富的营养成分，广大孕妇可以吃一些，另外，甘蔗对一些呕吐、口渴也很有作用的，希望大家能够注意一下。
3、梨
梨里面含有很多种维生素，对于一些有内火的人是很有作用的，可以润肺止咳，还有一些便秘的人群也比较适用的。
4、杨桃
杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，能有利于清燥润肠，消除疲劳感。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等，能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽，治疗伤风。
5、柿子
鲜柿子味甘涩、性寒，具有清热润肺，生津止渴的功效，适合燥热体质患者;柿饼有健脾化痰的功效，适于脾虚痰湿体质患者。
6、柑橘
柑橘性凉，具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
7、西瓜
西瓜是解渴消暑的佳之品，能清暑利湿、养阴生津。但西瓜性凉，并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等，体质偏寒或血糖较高的孕妇慎吃。
8、草莓
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
9、红柿
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西红柿有助于去火。
总结：上火的问题是很多的孕妇朋友都会遇到的，如果你也有这个困扰的话，请记得按照我们文章说的办法去尝试一下，就会有所改善哦。另外平时也可以吃一些火龙果和草莓、杨桃，这些水果都是降火的帮手。
