孕妇不能吃哪些食物 要注意些什么(2)

  薏米

  在中医当中,认为薏米其质滑利,药理实验也证明,它对子宫平滑肌有兴奋作用,对促使子宫收缩,所以有导致流产的可能性。

  此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。

  孕妇注意事项

  做饭

  1.寒冷刺激有诱发流产的危险,所以孕妇在淘米、洗菜、做饭时,尽量不用手直接浸入冷水。尤其在冬春季更应注意。

  2.厨房好安装抽油烟机,因为油烟对孕妇尤为不利,可危害腹中胎儿。此外,炒菜使用的油温不要过高。

  3.烹饪过程中,注意不要让锅台直接压迫腹部,保护好胎儿。

  4.早孕反应较重时,不要到厨房去,因油烟和其他气味可使恶心、呕吐现象加重。

  不要进行重体力劳动

  刚怀孕的孕妇不要从事提水,搬重物等过重的体力劳动,也不要进行跑步,跳舞等剧烈的运动,过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步,扫扫地什么,做一些简单轻松的运动。

  不带戴隐形眼镜

  孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至终导致失明。

  同时,孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落。另外,一旦隐形眼镜不洁,极易滋生细菌,造成角膜发炎、溃疡,甚至失明。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对孕妇不能吃哪些食物都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了孕妇的注意事项,这些仅供大家参考。在生活当中,孕妇要多注意保护自己,让胎儿健康成长。

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