不健康的饮食
很多人因为工作、减肥等原因造成年轻人不按规律吃饭。晚上年轻人喜欢晚睡，所以早上往往都是掐着点起床上班，早饭就省略了，中午饭应该可以按时吃，晚上，很多女孩减肥，晚上饭也省略了，合着每天就吃中午一顿。很多人喜欢吃汉堡类的快餐，即没营养而且被誉为垃圾食品。再说说我们吃的蔬菜肉类，蔬菜是用农药催熟的，肉是用激素催肥的。好的办法就是自己种菜，可是这个对于年轻人来说，有几个会的，反正我不会。
辐射
随着社会的进步，谁家不是电气满屋呀，电视冰箱这些就不说了，现在连厨房都电气一体化了，煤气改成了电磁炉，蒸米饭改成了电饭锅，烙饼改成了电饼铛，还有电水壶、电压力锅等等，哪个没有辐射。生活中看电视已经落伍了，电脑成了家喻户晓的必备电气。固定电话已经很少有人用了，手机无论老人孩子人手一部。太发达了，随之造成的后果值得思考。
运动过量
也有人，我的身体素质就是好，对以上有很大的绝缘，很顺利的怀孕了，可是有伙伴约你爬山去，女人一想，我身体素质这么好，爬点山算什么，于是不管不顾的去了。可是她就没想到，自己现在怀孕三个月以里，正处在危险期吗?后果当然可想而知了。
如何预防胎停育
1、心理放松
准备怀孕的女性，无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。
2、孕前准备
女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。
3、适时检查
一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8―12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。
4、流产处理
当孕妈妈不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。
5、半年后再怀孕
已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。
总结：胎停育是任何一个家庭都不想看到的状况，因此，当女性怀孕之后一定要特别注意自己的生活习惯，并且还要注意自己的作息时间以及心理状况，除此之外，还要减轻自己的工作量，如果适应不了高强度的工作，那就要向领导反应哦!
