1、着床期间应避免搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，以免造成意外流产。
2、不要任意服用药品。着床期间任意服用成药，有可能导致胎儿畸形。因此，着床期间若出现身体不适，应该立即去医院就诊，找出病因。
3、戒烟酒。着床期间饮酒，会延缓胎儿的发育，减轻胎儿出生时的体重。着床期间吸烟会导致胎儿畸形的发生，增加胎儿死亡率。因此，着床期间应该戒烟酒。
影响精子着床的因素
1.精子本身如果缺陷的话，也会造成精子着床失败，建议想要孩子的朋友，尤其是男性的朋友，一定要注意有一个好的生活习惯。
2.卵巢黄体功能不健，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，影响精子的着床。
3.子宫因素：子宫发育不良、粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响精子着床。
4.免疫因素：近年来对免疫因素的研究，认为有两种免疫情况影响受孕。 同种免疫：精子、精浆或精子是抗原物质，被阴道及子宫上皮吸收后，通过免疫反应产生抗体物质，使精子与卵子不能结合或精子不能着床;自身免疫：认为不孕妇女血清中存在透明带自身抗体，与透明带起反应后可防止精子穿透卵子，因而阻止受精。
5.还有一种情况就是精神过度紧张，尤其是因未孕而严重的焦虑，心理压力过，这种事很多人不能够怀孕的情况，一定会要放松心情。
总结：以上就是关于精子着床的情况，希望大家能够了解，在怀孕的事情上，大家一定不要焦急，保持一颗轻松愉悦的心态，迎接新生命是一件很让人开心的事情，一定不要为此而烦恼。
