3、有助于人体补充维生素C
富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
4、桃仁止咳、降血压
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
5、桃仁可活血化瘀
此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
油桃养胃润肠，更主要的是还补血，含糖份也高，对大人小孩都好，怀孕的人喜欢吃就吃一点，不要暴饮暴食就行了。
1、油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。
3、未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;
4、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;
5、烂桃切不可食用;
6、油桃忌与甲鱼同食;
7、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃。
总结：阅读了上面的文章，想必大家对怀孕可以吃油桃吗有了一定的了解，虽然孕期有很多食物需要忌口，但怀孕是可以吃油桃的。但孕妇吃油桃要适量，另外也不能跟一些相克的食物一起吃。
