孕妇在怀孕期间是不能乱吃东西的，很多平时爱吃的食物也是不可以在吃了。那么桃子孕妇可以吃吗?桃子是一种非常好吃的水果，孕妇吃桃子的好处有哪些呢?在吃桃子的同时也要注意孕妇吃桃子注意事项。下面就让小编带大家了解一下吧。
桃子孕妇可以吃吗
桃子汁多味美。又养分丰厚，许多孕妈妈难免馋嘴多吃几个，本来这样对孕妈妈的身体有很大害处。孕妈妈每天多吃1-2个桃子，不能多吃。
桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人“上火”，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子可能会火上浇油。过量食用生热可能会增加孕妇流产的风险。
孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
孕妇吃桃子的好处
孕妈妈恰当的吃一些是很有优点的。桃子滋味香甜，果肉软嫩，并且富含丰富的维生素、矿物质，以及很多的水分，具有养阴生津的效果。桃子中富含很多的铁，关于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中富含很多的铁，恰当的吃一些是很有优点的。
1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
