孕妇吃荔枝有什么好处
1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
3. 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;
4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
哪些人不适合吃荔枝
现在正是吃荔枝的季节，荔枝虽然好吃，营养丰富，但不是人人都适宜吃，吃多了更有坏处。
流传着这样一句话“一只荔枝三把火”，可想而知，荔枝是热性的，而且是比较烈。多吃会上火。
1、热体质的人群更忌多吃;吃多了，会出现口腔溃疡、皮肤长豆豆，生疮，便秘等等症状。
2、小孩更不能多吃，小孩子吃多了引起腹涨，消化不良。这个，作为家长的一定要注意，不能给小孩吃太多。
3、特别是体质虚者，特别是有支气管炎病根的人群，更不宜多吃，小编更建议，要戒口不要吃。
4、孕妇不宜多吃，荔枝燥热，孕妇多吃无益。即使不是荔枝，作为孕妇，什么东西也不宜多吃，再好的食物，多吃了也适得其反。
5、老年人更不宜多吃。老年人身体机能衰退，消化功能更大大减弱。一定不能多吃。家里人也要提醒下老人。
总结：通过了以上的阅读，想必大家对孕妇吃荔枝好不好有一个详细的了解了，其实夏季的一些消暑可口的水果，比如荔枝、西瓜等孕妇都是可以吃的，只是要适量，注意新鲜卫生等。
