孕妇奶粉什么时候喝最好 七大事项要注意(2)

  不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉

  患有妊娠期糖尿病的准妈妈好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑,因为孕妇奶粉与多种维生素相比,脂肪含量及热量都相对较高。

  孕妇奶粉的饮用时间和用量有讲究

  饮用时间

  一般来说,早的可以从怀孕前一年开始喝,如果是在这个时间喝,在怀孕之后就不需要服用叶酸了,营养会全面。

  如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。

  用量

  一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。

  有特殊情况的孕妇应遵医嘱补充营养

  孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,以确保所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

  孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉

  孕期反应厉害,经常恶心、呕吐,容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来,孕妇奶粉更容易饮用,对消化道负担小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈,好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。

  产后也可以喝孕妇奶粉比喝汤更易吸收

  孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的,很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用,产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

  总结:本文为大家介绍了孕妇奶粉在什么时候喝比较好,相信大家看完之后都有了答案。除此之外,文中还为各位介绍了一些孕妇和奶粉的注意事项,仅供大家参考。在怀孕期间,孕妇们要保证身体健康。

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