涨奶有硬块怎么办 这样做有效缓解

  很多女性在生完孩子之后,都会出现涨奶的现象,但是一些女性由于是第一次当妈妈,并不知道是怎么回事,也不知道该怎么办,今天小编就给您讲讲,涨奶有硬块该怎么办?涨奶的原因是什么?如何才能预防涨奶?

  涨奶有硬块怎么办

  1.热敷

  热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

  2.按摩

  热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

  3.借助吸奶器

  奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

  4.热水澡

  当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

  5..温水浸泡乳房

  可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

  6.冷敷

  如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

  7.请母乳指导(催乳师)

  奶胀且疼得厉害时,可请专业的催乳师帮助。

  8.看医生

  如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。

  如果乳房肿胀得很硬,须利用上述办法使其变软,这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出,喂给宝宝喝。

如何预防涨奶 涨奶有硬块怎么办 涨奶的原因 
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