怀孕是一个十分艰难的过程,而在这过程当中,产前算是到了后的过程,那么孕妇在生产之前应该做好哪些准备呢?需要注意的事情有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看孕妇临产前的准备吧!
分娩准备是指在孕妇分娩前夕需要做好的准备工作,包括需要准备的物品,需要做好的心理准备等,需要在物质、精神和身体三个方面进行充分的准备,这样在分娩进行后才不会出现什么纰漏,不会要什么没什么。
这些准备都做好,那么孕妇在生产之前就不需要要太过于紧张了,只需要安安稳稳的等待生产就好。
物质的准备是大家需要首先做好的,产妇的医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证等都要带齐,同时待产包也要准备好,里面包括了产妇和新出生的宝宝需要的各种物品,分娩时所需要的物品,怀孕期间都要陆续准备好,怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起,放在家庭成员都知道的地方。
身体的准备自然是要先休息好,分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
临产之前孕妇身边一定要有人陪伴,防止到时候生产了没有人帮忙。
产妇还要在精神上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。精神准备得越充足,对分娩越有好处。
分娩需要哪些心理准备
分娩前,在物质上的准备十分重要,可以照顾到分娩后的方方面面,但我们同时也不能忽略了孕妇心理上的准备,曾经就有案例是产妇在手术台上过于恐惧,结果做出了鲁莽行为造成婴儿死亡,这个残酷的事例就能说明分娩前在心理上的准备有多重要。
1、调整自己的心态
你要知道,分娩是正常生理过程,首先应该信任现代医学,它可以保证母子平安,其次,事先对分娩的过程有详细的了解,对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员。后,让自己保持不急不躁、泰然处之的心态,良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛,并能促进产后的尽快恢复。
在生产时孕妇一定要调整好自己的心态,千万不要有太大的心理负担。
2、正确认识分娩疼痛
对分娩疼痛的恐惧是许多准妈妈大的心病,分娩过程的疼痛是不可避免的,但也因人而异,有人并不感到很痛,大部分人都认为是可以忍受的。分娩时的阵痛是自然现象,与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。而且你需要知道的是,严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉,当你处于越放松的状态,肌肉也会放松,比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些,如果过于紧张的话,肌肉也会紧绷,不仅使疼痛加剧,可能还会发生产后大出血的现象,造成严重后果,因此保持轻松情绪使很有必要的。
分娩应何时到医院准备
分娩前什么时候去医院做准备是许多准妈妈所疑惑的问题,早去了也不好,晚去了又怕有危险,而且很匆忙,到底何时去医院比较好呢?
其实一般到了孕期的后阶段,你的产科医生应该给你一些明确的指示的,他会告诉你什么时候该去医院待产了,这其实是根据你的身体情况定的,医生会根据:孕妇是不是有孕期并发症或别的高危因素;是否是第一胎;孕妇住所到医院的距离有多远等情况来确定,你只要听从医生的建议就行了。
如果准妈妈本身没有复杂的情况,医生可能会建议你等到每次宫缩持续1分钟、每5分钟一次以后才去医院待产,从一次宫缩开始起到下一次宫缩开始算作一次宫缩。