6、准妈妈多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物。孕妇的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力，避免感冒发烧。
7、孕妇的居住环境也是比较讲究的，环境要干净整洁，房子内的通风要好。
孕妇感冒可以吃药吗
妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响，药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒。
在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒好不吃药。
但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
1、抗感冒药
大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等。
这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。
感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以建议孕妇好不用抗感冒药。
2、抗病毒药
均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。
3、退热药
感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。
4、抗菌素
孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。
结语：通过上面的文章大家一定对孕妇的一旦感冒生病有了大致的了解，其实孕妇生病直接简单的方法还是在孕妇生病之前预防这类疾病的发生，同时加上一些有调理身体作用的食物去护理，这样也能让家人更加放心!
