孕妇如何保养皮肤 孕期轻松变美的小妙招(4)

  如果做得多了,一次无法用完,可以将面膜糊保存在冰箱里一周。如果头发比较干燥,也可以把这款面模糊涂在微湿的头发上10分钟,再用水冲净,可以让头发更加亮丽有光泽。

  香蕉蜂蜜滋润面膜

  香蕉是一种非常好的天然面膜材料,把香蕉直接捣碎敷在脸上,它的油分与维生素成分就可以直接渗入皮肤,具有温和清洁和滋润修护的作用,用完之后格外滋润,特别适合干性肌肤的准妈妈使用。

  为了增加滋润度,准妈妈还可以在香蕉泥中加入蜂蜜,调和均匀后敷在脸上10分钟左右,再用温水冲洗干净即可。

  黄瓜补水眼膜

  黄瓜,一直被称为“厨房里的美容剂”,有非常好的补水效果,经常敷面可以有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的发生。

  而眼角是非常易生皱纹的部位,所以准妈妈可以自制黄瓜补水眼膜,保护眼周皮肤。

  首先,把黄瓜切碎后和酸奶混合,搅拌均匀后放在两片化妆棉上,放入冰箱5分钟。

  然后,取出化妆棉,分别放在两个眼睛上部10分钟左右。这个黄瓜补水眼膜,可以让眼周皮肤立即变得光亮,非常适合晚上使用。

  3.面部按摩可改善肌肤状况

  为了减轻因怀孕生理上变化而导致的皮肤粗糙、黯黄等问题,准妈妈可以进行面部按摩。

  按摩手法主要采用划圈式,把左右手的中指及无名指放在需要按摩的部位,然后自左右两边做划圈式按摩,每个部位按摩6~8圈即可。比较常按摩到的部位有额头、眼角、嘴角、下巴、面颊、唇周等。

  4.皮肤粗糙的饮食调养

  孕期出现皮肤粗糙黯黄等问题时,不仅要外用保养品、按摩,还必须进行饮食调理。平时,注意摄取富含优质蛋白质和维生素C、维生素E的食物,这些食物对于肌肤紧致、白嫩大有帮助。

  准妈妈还要及时摄取富含维生素A的食物,倘若缺乏维生素A,也能直接导致皮肤粗糙。

  富含维生素A的食物有胡萝卜、红薯、莴苣、卷心菜、西红柿、竹笋等,准妈妈也可以吃鱼肝油补充,一天一粒即可。

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