孕妇肌肤变粗糙怎么办
1.不必完全拒绝化妆保养品
很多准妈妈怀孕后会立即停止使用化妆品，或者只用少许婴儿面霜。可是，准妈妈体内雌激素黄体酮、孕激素、女性荷尔蒙等物质分泌紊乱，大起大落，变化无常。
这样的生理变化会使皮肤的衰老速度翻倍，短短10个月的孕期，就相当于正常肌肤10~15年的衰老速度。之前有一位准妈妈，25岁时怀孕生子，孕产期如果不进行肌肤保养护理的话，生完宝宝后她的肌肤年龄就相当于35岁左右女性的肌肤年龄，衰老速度让人乍舌!
所以，准妈妈不必完全拒绝保养品。一般来说，只要是经过国家质量认证的护肤品，特别是一些可信度较高的品牌，其中很少会有影响胎儿发育的成分，准妈妈没有必要全盘否定。需要注意的是，准妈妈的孕期肌肤比较敏感，应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品。
2.温和去角质+面膜保养
对于皮肤粗糙黯黄的准妈妈来说，清洁工作非常重要，可以选择不含皂基的洁面皂、适合敏感肌肤的洗面奶等清洁肌肤。如果需要防晒或上彩妆，卸妆时一定要选择温和不刺激的产品，比如纯植物油的卸妆油。
另外，准妈妈还要做好去角质的工作，选用比较温和的去角质产品，去除肌肤表层老化肌肤。如果准妈妈的皮肤干燥，那么会伴随有角质层增厚、皮肤更干的问题，这时应该使用水分渗透面膜来补水，可以促进角质自然脱落，比使用去角质产品更安全可靠。洁面后，再用成分比较单纯、保湿效果好的乳液来做基础保养。
除了基础保养，准妈妈还要定期进行密集保养，这样才能改善肌肤粗糙暗黄的状态。这里所说的密集保养，就是面膜。下面，就为大家介绍几种自制面膜，纯天然，不含酒精、香料和添加剂，非常适合准妈妈们使用。
猕猴桃补水面膜
猕猴桃含有丰富的维生素C和大量的水分，用来敷面不仅可以迅速补水，还能有效解决肌肤暗沉、粗糙等问题，让准妈妈的皮肤变得更加白皙光泽。
猕猴桃面膜的制作方法很简单，先把猕猴桃打碎，加入适量的海藻粉，搅拌均匀后涂抹在脸上即可。大约10分钟后冲洗干净。
绿豆粉清洁面膜
准妈妈使用去角质产品不能太频繁，因为孕期皮肤敏感，频繁使用易对肌肤造成损害。所以，这里介绍一款绿豆粉深层清洁面膜，不仅洁面效果好，还有不错的美白效果。把绿豆粉洗净磨粉，将干玫瑰花磨粉，和小麦粉一起，用清水调成糊，敷在脸上10分钟左右，洗净即可。
