2.将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。
方法三
外倒转术法
1.用手在腹壁上摸到宝贝的头和屁股。
2.把宝宝屁股腿上，再把宝宝的头妈妈转到骨盆腔里。
3.用布将腹部包裹起来，维持头位。
方法一和方法二，准妈妈在家里就可以练习，但是注意练习时间不要太长，频率也不要太过，方法三必须要由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带绕脖、胎盘早剥。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于胎位不正怎么纠正都是有了一个比较全面的了解了吧，胎位不正在我们生活中还是比较多见的情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝患者早日康复。
