饮食禁忌
其实各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,产妇是可以吃的。所以,新妈妈们不必给自己太大心理压力。
1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。
2、哺乳的妈妈要注意韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
3、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。
4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料,好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。
剖腹产后第一周饮食安排
剖腹产后第一周饮食原则是以清除恶露、促进伤口愈合为主。
在剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。
猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇好的固体食物选择。
甜点也可以帮助排除恶露。
子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。
鱼、维他命C有助伤口愈合。
因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。
药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜
术后24小时内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。
避免油腻的食物。
避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
结语:以上内容就是为大家介绍的剖腹产产妇的饮食以及护理方法,相信大家对产妇的护理也有了一定的了解。做母亲的女人都是艰难的,孕妇在生产之后对于身体是一个极大的负担,她们都需要细心的呵护与保养才能有助于产后恢复。