每个女人都会经历生宝宝的过程，很多的时候女人在生完宝宝之后都会很难恢复!产后恢复需要注意哪些呢，生活中产后护理的常识大家都了解多少呢?其实产后修复需要了解的细节是非常多的哦，下面就来看看专家是怎么说的吧!
产后嘴唇黑?看唇色知体内毒素
健康的唇色给人如沐春风的感觉。嘴唇的颜色蕴藏的秘密可不少，它不仅仅只是一个人的外貌，间接地反应了人身体的健康状况。一般来说，成年人的正常唇色是略带深红色。如果一个人的嘴唇经常是苍白的，可能意味着贫血，这种现象在女性中比较普遍。
一、产后嘴唇变色了
生产让女性耗损了大量元气，光看流的血量就知道了。产后气血虚弱和血液循环不良，会导致人身体血液供应不足，先体现的就是嘴唇的颜色了。同时，也有部分是肠胃燥热或身体血热的原因。也会导致唇色变黑。
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。
注意饮食清淡，尽量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物。
注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成良好的生活习惯。
二、从嘴唇变化看身体健康
如果说眼睛是心灵的窗口, 那么嘴唇可以看作是健康的窗口。 嘴唇的颜色、 光泽、 质地无一不反映嘴唇的健康状况。 水润的唇色能让个人魅力增色不少，因此，产后妈咪们要注意唇色的变化，让自己拥有一个健康水润的嘴唇。一起来看看，下面这些唇色的变化预示着什么吧。
嘴唇发黑
可能是消化系统异常：食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色。嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点的人，可能缺乏维他命C。
嘴唇青紫
血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向。极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。
唇色深红
发烧时，嘴唇呈深红色。心脏衰竭缺氧或罹患肺病，嘴唇会呈深红色。
嘴唇干燥
天候乾燥时，饮水不足，习惯以口呼吸的人，经常会出现这种症状。饮食中缺乏各种谷类、蔬菜、水果者，容易因缺乏维他命C也会觉得觉得嘴唇很干。
