孕晚期睡觉的禁忌
1.忌右侧位睡姿
孕晚期睡姿忌向右侧位睡。有人就表示不解了，因为通常说睡觉好不要压着心脏，应该往右边睡才是对的。其实，殊不知在孕晚期时选择左侧位睡姿时，能纠正增加子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫。而左侧睡姿则会影响到胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，会使胎儿处于危险当中。
2.忌平躺仰卧睡姿
孕妇在孕晚期睡姿不宜采取平躺仰卧的睡姿，因为仰睡时会压迫到下腔静脉，影响到孕妇的血液循环，使下肢和外阴易发生水肿。更有甚者会出现大脑缺氧等状况，若孕妇在晚上睡觉是采取平躺睡姿出现头晕、心慌等症状时，一定要提高警惕，选择左侧睡姿佳!
3.忌长时间睡姿不变
虽说孕晚期睡姿以左侧为佳，但是若一直保持这个睡姿，相信孕妈们都很累吧!所以，偶尔翻下身还是可以的。但还是在怀孕后一定要养成往左侧睡觉的好习惯哦!怀孕期间还是要在睡姿方面多下功夫，这样才不会对胎儿造成影响哦!
4.忌趴着睡
孕晚期睡姿是忌趴着睡的，有些孕妈之前就喜欢趴着睡，但是怀孕后就得多加注意了。这是一个非常不好的睡姿，这样的睡姿会使腰椎更向前凸，使得背部肌肉往前拉扯。还会压着小宝宝。
孕晚期不仅睡姿重要，睡眠也非常重要。孕妇在孕晚期起码要保持9~10个小时的睡眠时间，而且要保持佳的睡眠质量，养成有规律的睡眠习惯，因为休息好了才可有精力面对分娩需要消耗的能量。
预产期不准怎么办?孕晚期4大注意事项
每个孕妇都会有一个预产期，但是你知道吗，这个预产期并不是很准的，大家千万不要因为以为自己的预产期还很远，就在孕晚期的时候出远门去进行远距离旅行哦。虽说在途中也可以进行生产，但是在一些不卫生的地方生产很可能会有一些风险，各位孕妇一定要注意了哦。
