怀孕是一件非常辛苦的事情，很多的女人都是第一次怀孕，不知道该怎么保护自己和肚子里的宝宝!怀孕初期注意事项有哪些呢，孕早期食谱该怎么搭配呢?其实健康的饮食和孕妇和宝宝的发育是非常重要的哦!怀孕初期吃什么好呢，一起来看看小编搜集的这些常识吧!
目录
1、怀孕初期做B超注意事项 2、怀孕初期饮食
7、孕期睡眠注意事项 8、孕妇安胎注意事项有哪些
怀孕初期做B超注意事项
在怀孕6周之前做早孕B超检查，一般都是排除宫外孕的可能性。怀孕初期的B超检查是不需要空腹的，但是需要憋尿，而孕后期的B超检查一般是不需要憋尿的。
怀孕早期B超对于大多数准妈妈来说都不是必需的。但如果孕妈有过流产史、接受过不孕治疗，或出现出血、肚子疼等情况，医生可能会让你在怀孕6～11周之间做一次B超检查。在怀孕6周之前做早孕B超检查的唯一正当理由是排除宫外孕的可能性。3个月内如没有必要，可不做超声检查，也就是说12周后进行第一次超声检查。当医生根据孕妇自述症状来检查结果，怀疑葡萄胎、宫外孕或妊娠合并，在妊娠11—14周超声检查显示胎儿完整图像，可诊断胎儿发育与孕周是否相符，是否多胎等。
用超声波作孕妇检查，时间大多很短，只有几分钟，对子宫中孕后期的胎儿一般不会产生影响。一般情况下孕期需做3～4次B超检查就足够了，但如果孕期出现腹痛，阴道流血，胎动频繁，减少等异常及胎位不清，还需根据医生检查情况酌情B超检查。做B超前需要注意以下事项：
1、不用空腹做B超。
2、去医院检查好穿宽大易穿脱的衣服和鞋子。
3、提前憋尿。怀孕早期做B超的时候，需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，因此建议孕妈妈提前憋尿。如果在孕早期，因为特殊的情况，如肚子痛、阴道出血等，需要做B超检查，那么在家就提前喝4-6杯白开水。
4、做B超前不要吃容易产生气体的食物，如牛奶、红薯等，因为这样会阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。
孕期B超检查时间表
1、一次B超检查：在正常情况下，妊娠早期(孕12周左右)，孕妈应该做一次B超检查。孕妈应避免过早做B超，或是多次做B超。过早做B超，有可能会震荡到脆弱，刚形成的胚胎，不利于胚胎发育。妊娠早期做B超，是为了明确是否妊娠及妊娠天数，为确定预产期提供可靠依据，并及时发现胚胎发育是否异常。
