孕妇吃虾的好处
虾营养价值高
含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质，且其肉质松软，易消化，多吃营养高，易消化吸收的食物，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物。
虾含有丰富的镁
镁对心脏活动具有重要的调节作用，怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的，对胎儿没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
虾含有很高的钙
孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，注意补钙。孕妇吃虾尤有补钙功效。
虾里的卵磷脂
卵磷脂是促进宝宝大脑发育的好东西了。
既然孕妇吃虾有这么多的好处，那么孕妇就可以毫无顾虑的吃虾吗?
虾里面含有比较丰富的蛋白质和钙，很适合孕妇。
但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物，不要与维生素C含量丰富的食物同食。
