所穿的鞋子不合理，偏小的话，受到鞋子的挤压，不只是对脚趾头有影响，对于脚后跟也是不利的，也会促使脚后跟在挤压过程中，影响到皮肤，变得很厚、很干燥。
当然了，伴随着细菌，脚气等情况，也会促使人们的脚后跟有这样的异常，甚至严重的时候，脚后跟的这种异常，会挤出脓液、黄水，也是很可怕的。
如何除“茧”?
脚上的死皮增多，用指甲刀似乎都不能剪下来，只能用剪刀剪，这样的情况，对于很多从事体力劳动的中年人来说，已经见怪不怪了。针对这样的老茧，希望大家可以这样做。例如，用磨砂石，能够比较好的软化老茧、死皮，慢慢的摩擦，能使得脚后跟变得光洁。尽量避免随意用剪刀，因为很容易把皮肤剪伤了，一不小心就会出现感染。
养成爱泡脚的好习惯，泡脚的时候，可以促使脚部吸收水分，不断湿润双脚，避免脚部变得干燥。并且，进行泡脚，还可以促进血液循环加速，促使更多的血液濡养皮肤，改善身体。还有一些人，会在泡脚的时候，加入白醋，也是很好的改善方式，也能缓解双脚皮肤。
在平时，也可以用海盐对发黄发硬的脚后跟进行按、搓，这样的操作方式，能够促使脚后跟吸收海盐，改善脚后跟，并且，也可以把海盐放入水里，进行泡脚，起到杀菌的作用。
对于所穿的鞋子，最好宽松一点，长时间穿着皮鞋，会因为皮鞋很紧，导致双脚被紧紧束缚着，回到家里时，最好换上拖鞋穿，促进双脚气血流动，改善身体，都是很好的做法。
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