烦恼二：运动时关节不稳，经常受伤。正常足弓受力是垂直的，关节上下稳定，不易摔倒，而扁平足的受力是一个“八”字，容易在旋转、急停、跳跃的过程中摔倒，受伤几率比较大。而且非常挑鞋子，总是觉得鞋子穿起来不舒服，鞋跟磨损更快。
烦恼三：在小时候症状不明显，等到长大了膝盖、髋骨都可能受到影响，有可能出现斜肩、关节炎、骨盆前倾、后背痛等问题，就像一棵小树苗从小没长好，越长越歪。
扁平足需要治疗吗?答案是需要
成年后扁平足带来的问题比较多，而且很难改变，所以，一定要在14岁之间治疗。比如说自己在家进行锻炼，练习垫脚尖走路、脚趾头勾弹力带、脚趾抓小球、定制鞋垫等等，帮助脚底的肌肉的韧带锻炼，家长应经常带孩子跳绳、打篮球，刺激脚底的肌肉。
严重的情况需要做手术，恢复下肢力线，如果你家孩子情况比较严重，应在6-12岁之间抓紧手术，这是纠正的最佳时间。
孩子在儿童时期不宜过胖，不宜太早学习走路，适当在家里赤脚走，玩一玩蹦蹦床，家长要及时发现孩子的异常，出现问题及时治疗。
有人觉得扁平足会让一个人变成“运动白痴”以后和运动无缘，事实上并不是这样，有很多体育明星和运动达人都是扁平足，所以，不要轻易给自己下定论，一切皆有可能。
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