因为这些营养素，能够增强人体免疫力，在缺乏状态下，免疫力低下也就容易发生口腔溃疡。而且维生素对皮肤有保护作用，在不充足的时候，保护效力会减弱，也就容易发生溃疡。
3、肠胃疾病
本身患有肠胃疾病的人，发生口腔溃疡的可能性会增高，只因整个系统已经出现损伤，在受到一些刺激之后，就会更加容易发生口腔溃疡。而这些疾病则可能是局限性肠炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、溃疡性结肠炎。
被口腔溃疡困扰，该如何缓解?
针对以上原因进行调理，会更快恢复。不过，对于受遗传影响的，就不太容易调整了，只能是通过改变自身的身体条件来减少口腔溃疡的出现，比如说提升自身的免疫力和抵抗力，建议日常中多做运动，来提升免疫力和抵抗力。
而营养摄入问题，就要从饮食上做调整了，一定要均衡的去搭配每日膳食，每天增加蔬菜和水果的摄入量，可以帮助补充维生素和微量元素，另外，还有瘦肉、蛋类、豆类摄入量也要增加，而加工类的食物以及油炸、烧烤、火锅要尽量少吃。
对于本身患有溃疡性肠胃疾病的人，则是要积极治疗，且在生活中做好调理，尽量改善疾病，也能减少口腔溃疡的发生。
口腔溃疡，好了又来，总是这样不断的循环，对个人的生活质量也会有一些影响，及时的解决问题，不仅身体得到解放，心里也会舒服很多，生活质量会随之提高。
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